Основен Анатомия

Упражняваща терапия за пиелонефрит

Оставете коментар 6,721

Спортът и физическата активност са полезни за здравето, особено при пациенти с бъбреци и гърба. Упражняващата терапия за пиелонефрит е включена в комплексната терапия и е необходим фактор за бързо възстановяване. Преди да започнете упражненията, задължително се консултирайте с лекар. Някои упражнения могат да увредят здравето и да го влошат. Важно е по време на тренировка да се обърне внимание на вашето здраве и, в случай на влошаване, да се спре. Упражненията се допускат само при хроничен пиелонефрит, в случай на остро заболяване спортът е противопоказан.

Значението и интензивността на спорта при пиелонефрити

Пиелонефритът се предхожда от много други заболявания, не се проявява и не се среща независимо. С тази патология възпалителните процеси се появяват в съседни вътрешни органи. Заедно с пиелонефритите тези заболявания често се диагностицират:

  • бъбречни камъни;
  • хиперплазия;
  • злокачествен тумор на простатата;
  • бъбречна недостатъчност;
  • гинекологични заболявания.

Физическата активност често се включва в комплексната терапия при лечението на много заболявания. Упражненията в патологията не са позволени, а са необходими, ако няма противопоказания. Физическата активност бързо нормализира болното тяло и има превантивен ефект върху здравата.

Лекарят трябва ясно да посочва ежеседмичната скорост на спорт, прекомерното натоварване също има лошо въздействие върху тялото, както и пълното му отсъствие. Първо, пациентът се препоръчва да тренира под ръководството на обучител, който ще посочи специфичния набор от упражнения, препоръчани за пиелонефрит. Има няколко правила при упражняване на тренировъчна тренировка:

  • редовността в спорта е важна;
  • упражненията трябва да се редуват с почивка;
  • всеки елемент да изпълнява необходимия брой пъти;
  • трябва да има баланс в товарите.

Физическата терапия се състои от различни елементи: ходене, активни игри, гимнастика. Има единични упражнения с пиелонефрит и такива, при които е необходима помощ от партньорите. Класовете започват, когато настъпва ремисия и пациентът се чувства по-добре. Необходимо е да се консултирате с Вашия лекар относно възможността за започване на физически упражнения.

Рехабилитация за остро заболяване

Ако болестта има остра форма, тогава това не означава, че не е необходимо да се прави терапия с упражнения. Има набор от упражнения, които позволяват на тялото да се отпусне по време на рехабилитационния период. Диафрагматичното дишане се препоръчва няколко пъти на ден. Ако има застой, тогава специален масаж ще ви помогне да се отървете от тях. Важно е да се поддържа гладко дишане и да не се правят внезапни движения в процеса на гимнастика.

Упражнява терапия за възпаление на бъбреците

Физиотерапията за пиелонефрит има за цел да премахне осезаемата болка в лумбалния регион, както и цялостното укрепване на тялото. Заедно с тренировъчната терапия се предписват лекарства и масажни процедури. Когато изпълнявате медицински задачи, трябва да спазвате тяхната последователност, трябва да ги изпълнявате с бавен и гладък ритъм. Ако представянето е придружено от болки в гърба, трябва да спрете упражняването или да намалите броя им.

Упражнения на пода

Има няколко вида задачи, които трябва да се изпълняват, докато лежат на пода. В началната позиция легнете на гърба си, краката трябва да се разпространят възможно най-широко, като ги огънете малко на коленете. Преди да започнете, поемете дълбоко въздух и издишвайте няколко пъти, което помага да се отпуснете. Извършвайки първата задача, трябва да свържете краката и да преместите краката в коленете. Докато вдишвате, спускайте коленете си надясно и докато издишвате, връщайте краката в начална позиция. Когато след това вдишате гладко, спуснете коленете си наляво, а след като издишвате, ги върнете обратно. Препоръчва се упражнението да се извърши в 12 набора във всяка посока. След това упражнение се върнете в стартовата позиция, широко разпространявайки краката си. Обърнете ръцете си и починете на лактите, вдигнете таза с дълбоко дъх и спускайте с издишване. Необходимо е да се извършат 5 подхода. Ако възникне болка, елиминирайте това упражнение или не вдигнете таза твърде високо.

Гимнастичният комплекс, изпълняван на пода, ще има благотворен ефект върху кръвообращението в бъбреците.

За да извършите упражнението, ще ви е необходима книга или друг светлинен предмет, който може да бъде поставен върху стомаха ви. Докато вдишвате, повдигнете корема, по-ниско, докато издишвате. Повторете упражнението 8 пъти. За да направите следващата задача, трябва да използвате симулатор, който създава мек разпръсквач. Извършва се в легнало положение, симулаторът се поставя между краката. Задачата е да се съберат краката заедно, да се устои на симулатора. Един подход трябва да се направи за 3 минути. Докато почивате, стойте на гърба, протегнати ръце и ръце, дишайте гладко и дълбоко.

В изправено положение с един стол

След изпълнението на задачите, лежащи на пода, следвана от втората част на гимнастиката с пиелонефрит. За този комплекс ще ви трябва стол. Поставете го в средата на стаята и се сгънете. Трябва да седите на самия ръб и да опря ръцете си на гърба на стола. Повдигнете леко таза, първо се препоръчва да повдигате доста, всеки път, когато увеличавате амплитудата. Основното нещо е да се чувствате комфортно и няма болка. Пациентите с пиелонефрит се препоръчват да направят 8 повторения.

Следващата ви задача е да седнете напълно на стол, да задържите гърба си и да се облегнете на гърба на стола. Краката, наведени на коленете, се повдигат възможно най-високо, трябва да стигнете до гърдите. Просто направете 6 пъти на всеки крак. Седнете настрани с ръката си на гърба на стола. Накланяйки гърба си назад и задържайки се на това място за няколко секунди, вземете началната си позиция. В процеса на поставяне краката трябва да стоят здраво на пода. Изпълнете задачата 8 пъти.

Седнете удобно в средата на стола и разперете краката си широко. Наклонява се алтернативно към всеки крак, опитвайки се да ги получи. Между склоновете е важно да направите пауза и да направите първоначална поза. След приключване на задачата, застанете и поемете дълбоко въздух и издишвайте. Упражнението се прави, когато стоиш настрани близо до стола, залепвай се на гърба. Алтернативно вземете крака напред, настрани и назад. Изпълнете задачата 6 пъти на един крак и същото от друга.

Какво друго можете да направите?

Пациентите с пиелонефрит трябва внимателно да се ангажират с всеки спорт, важно е да не прекалявате и да не давате голямо натоварване на тялото. Допуска се да се движи с умерени темпове, ски, добре дошли велосипедисти. Гимнастиката с пиелонефрит трябва да се провежда умерено, особено ако пациентът има един орган. Ако има киста на бъбреците заедно с патологията, тогава е забранено да скочи и скочи. Препоръчва се да се практикува втвърдяване, но под стриктното наблюдение на лекар, за да не се прехлаждат органите. Термалните бани и сауни имат благоприятен ефект върху тялото. Но след това не можете да отидете в студен душ - препоръчително топло.

Упражняваща терапия за пиелонефрит: индикации за извършване и примери за упражнения

Пиелонефритът е възпалително заболяване на отделителната система, което се получава при заразяване на бъбречния таз. Патологията най-често има остър ход, който след това става хроничен с променливи обостряния и ремисии. Пиелонефритът е заболяване, което изисква сложно лечение. Тя включва не само медицински методи, но и мерки за рехабилитация. Особено важно е тренировъчната терапия за пиелонефрит, която се препоръчва за всички пациенти, които са имали заболяването.

Значението на тренировъчната терапия при пиелонефрити

Комплексът от физиотерапевтични упражнения се предписва на пациентите след изчезване на симптомите. Ранното активиране на пациента, възстановяването на двигателната активност допринася за нормализирането на кръвния поток. Поради това метаболитните процеси в бъбречната тъкан се подобряват, храненето на клетките се възстановява. Положителните ефекти от физиотерапията са:

  • Стимулиране на изтичане на урина и възстановяване на филтриращата функция на бъбреците;
  • Общо укрепване на тялото;
  • Намаляване на кръвното налягане;
  • Елиминиране на слабостта след заболяване, подобряване на устойчивостта на физическо натоварване.

Физическата терапия за пиелонефрит има релаксиращ ефект върху пациента, подобрява психическото му благополучие. Всъщност, упражненията подготвят пациента да се върне към пълен живот, за да може да преживее обичайните си физически дейности.

Характеристики на упражнения терапия в хронична форма

Физическата терапия при хроничен пиелонефрит не само допринася за цялостното укрепване на тялото на пациента, но също така намалява риска от повтарящи се екзацербации. На фона на умерено физическо натоварване, пациентът понася по-добре въздействието на външната среда, поради което обичайните тригери са по-малко вероятно да причинят повторни епизоди на пиелонефрит.

В допълнение, редовната терапия на физическата терапия за укрепване на имунната система. Активната защита на тялото срещу инфекции позволява навременното унищожаване на микроорганизмите, навлизащи в екскреторната система, и предотвратяване на тяхното възпроизводство в бъбречния таз.

Видео: Физиотерапия за пиелонефрит

Когато класовете са противопоказани?

За противопоказания за тренировка за упражнения включват:

  • Периоди на обостряне с изразени симптоми на пиелонефрит (наличие на болка и дискомфорт, повишена температура, характерни промени в урината);
  • Риск от развитие на вътрешно кървене;
  • Ексварбация на свързаните с това заболявания (патологии на сърцето, черния дроб, нервната система;
  • Наличие на остри инфекциозни процеси в тялото;
  • Следоперативният период;
  • Увреждания на крайниците, главата, вътрешните органи.

Всяко остро възпаление, придружено от сериозно състояние на пациента, е противопоказание за физиотерапия. Гимнастиката се провежда в периода на възстановяване, когато вече липсват изразени прояви на болестта.

Варианти на професиите

Основната част от упражненията по гимнастика с пиелонефрит трябва да включват поддържащи движения, които стимулират кръвообращението. Кардио тренировките не могат да се използват, а тренировъчното оборудване е забранено. В допълнение към сложните упражнения в терапията за упражнения в офиса, пациентът показва дълги разходки. През зимата можете да карате ски за кратки разстояния, през лятото се препоръчва редовно каране на велосипед.

Обучението включва и специален вид упражнения - дихателни упражнения. Целта му е да увеличи обема на белите дробове. Допълнителен ефект от тези упражнения е успокояващ ефект върху тялото. За същата цел можете да практикувате йога или да медитирате. Тези дейности са особено ефективни при жените.

Примерни упражнения

Комплексът от тренировъчна терапия за пиелонефрит за всеки пациент се избира индивидуално от лекуващия го лекар. Интензивността на физическата активност зависи от състоянието на пациента, характеристиките на хода на заболяването и целта на терапевтичната гимнастика. Предоставяме приблизителен набор от упражнения, препоръчани за пациенти с пиелонефрит:

  1. Човек лежи на гимнастическа подложка на гърба си, огъва краката си в колянните стави и ги избутва леко по-широко от раменете си. Докато се вдишва, пациентът навежда коленете навътре и ги довежда до пода възможно най-близо. При издишването краката се връщат в първоначалното си положение. Упражнението трябва да се повтори 20 пъти.
  2. Пациентът е поставен от лявата страна, краката му са леко извити в ставите на ставите и коляното. При издишване, горната част на крака трябва да бъде издърпана назад, постепенно да не се поддаде на вдишване, за да се върне в първоначалното си положение. Упражнението трябва да се повтори десет пъти. След това трябва да легнете от дясната страна и да направите същото с другия си крак.
  3. Човекът лежи на гърба си, протегна ръце по тялото, изправя краката си. При вдишването, трябва леко да вдигнете и двата крака и да ги изкарате една върху друга (упражняване "ножици"). Повторете движението 15-20 пъти, ако е необходимо, направете почивка и прекарайте 2 сета (всеки 10 пъти).
  4. Пациентът седи на стол, държи гръбнака право. Ръцете се задържат върху седалката на стола. При вдишване е необходимо тялото да се повдига с опората на ръцете и краката. Трябва да останете в тази позиция за няколко секунди, след което бавно да се върнете надолу. Повторете упражнението 20 пъти.
  5. Човек седи на един стол. При вдишване трябва да затегнете крака, да се наведете до коляното, възможно най-близо до тялото, да издърпате и да се върнете в началната позиция. Повторете упражнението 10 пъти на всеки крак.
  6. Разхождайки се на място. Вземете 20-30 стъпки, докато контролирате дишането. За сметка на 1 и 2 вдишайте, за сметка на 3 и 4 - издишайте.

След гимнастиката се препоръчва да се направи хигиеничен масаж на гърба. Специално внимание трябва да се обърне по време на процедурата на лумбалния регион. Масажът трябва да бъде мек, чист, гладък. Не се препоръчва да се прилагат техники на шок или компресия, тъй като това може да нарани бъбреците. Общата продължителност на сесията не трябва да надвишава 10 минути.

Редовният масаж с пиелонефрит подобрява кръвообращението и стимулира възстановяването на тъканите, което осигурява бързо възстановяване на пациента след пиелонефрит.

Видео: Ефективни упражнения за бъбреците

Физическа терапия

Пиелонефрит.

Пиелонефрит.

Това е възпаление на бъбреците: интерстициална тъкан на бъбречния паренхим, таза, чаши и кръвоносни съдове на бъбреците, дължащи се на бактериална инфекция.

Структурата на здрав бъбрек.

Бактериите, които причиняват пиелонефрит, са многобройни.
Те влизат в бъбреците по два начина:
възходящ - от пикочния мехур с цистит
и хематогенен път (с кръвен поток) от други органи.
Дори кариозните зъби могат да бъдат източник на инфекция.

Необходими условия за появата на пиелонефрит
са намаляването на защитата на организма и нарушаването на изтичането на урината поради проблеми с уретерите и пикочния мехур
(камъни, тумори, компресия на уретерите на бременна матка, компресия на уретрата с простатна аденома и т.н.)

Вид на бъбреците след остър пиелонефрит.

При възпаление се появява оток на бъбреците, кръвоносните съдове и нервите се компресират, метаболизмът в бъбреците се нарушава, появява се венозна задръствания, може да има хидронефроза.

Пиелонефритът може да бъде остър и хроничен
една и две страни.

При хроничен пиелонефрит, бъбречната склероза постепенно се увеличава,
което допринася за развитието на бъбречна хипертония.
С дългосрочен текущ процес, бъбреците стават свит, има хълмист външен вид, фиброзната капсула е споена с бъбречната тъкан.
Всичко това, разбира се, нарушава бъбреците и цялото тяло страда.

Подробна информация за пиелонефрит можете да получите от статията на уролог Ирина Olegovna Romanenko "Нефрит: как да се разграничат бъбречни заболявания и изберете ефективно лечение?".
Приветствам пациентите за отговорно и компетентно отношение към лечението на болестта, но сравнявам всяка информация с назначенията на Вашия лекар. Не се самолекувайте. Това може да доведе до тежки усложнения.

Физиотерапия за пиелонефрит, лекарят предписва по време на ремисия в хроничен курс.
Трябва да знаете признаците на обостряне на хроничния пиелонефрит, тъй като през този период физическото обучение трябва да бъде отложено.

Признаци на обостряне на хроничен пиелонефрит:

  • ниска степен на повишена температура (до 37,5 0 С), несвързана с настинка;
  • болка в гърба;
  • нарушение на урината (дисурия);
  • високо кръвно налягане;
  • обща слабост, неразположение,
  • може да е главоболие.

Когато се появи един или повече признаци на влошаване, лечебната гимнастика за пиелонефрит се отменя. Консултирайте се с лекар!

Предотвратяване на пиелонефрит.

  • За да се предотврати възпаление на бъбреците и други органи, лекувайте зъбите си своевременно, не стиснете акне, но се лекувайте със специални средства, тъй като гной може да влезе в кръвообращението и с кръв към всеки орган,
  • не носете на краката си настинки,
  • лекувайте добросъвестно всички здравословни проблеми, особено заболявания на пикочно-половата система,
  • водят здравословен начин на живот
  • не прекалявайте, не се нагрявайте правилно (постепенно и редовно), поддържайте краката си и долната част на гърба топло;
  • прави физически упражнения
  • спазвайте режима на деня (хранене, разходки, сън, почивка),
  • да унищожите работохолизма в себе си (не трябва да се уморявате и претоварвате на работното място);
  • да разпределя домакинската работа на всички членове на семейството, така че да има лично време за забавни дейности за душата,
  • "Укрепване на нервите" (увеличаване на съпротивлението на стреса: спрете да се притеснявате и да се притеснявате прекалено много, да бъдете внимателни, за да може всичко да се изпълни ефикасно с минимални усилия и време, да не работите, но да напуснете рано, нещо добро, не гледайте негативни програми по телевизията, опитайте се да общувате с положителни, успешни хора, останете в добро настроение и т.н.),
  • ядат прави, не преяждайте, не се борете с наднормено тегло.

Така че, ако сте назначили физическа терапия за пиелонефрит, преминете към упражненията. Измервайте кръвното налягане и пулса преди класа и след това. Дръжте здравословен дневник, който ще ви помогне да контролирате работното си натоварване или дори да отложите урока за още един ден. Бъдете внимателни към себе си. Физическата терапия трябва да бъде от полза само.

LFK с пиелонефрит решава проблема:

подобряване на кръвообращението в бъбреците,

увеличаване на защитата на тялото

нормализиране на метаболизма

премахване на стагнацията

възстановяване на физическата издръжливост и

укрепване на различни мускулни групи (особено мускулите на гърба, бедрата, хълбоците, тазовия под);

създаване на добро настроение.

Комплект от упражнения за пиелонефрит.

Продължителността на урока е не повече от 30 минути.

Движението е бавно, гладко, с пълна амплитуда.

Упражнява в стартовата позиция докато стои.

1). Ex. позиция - стояща, ръце настрани.

1 - Крачете надолу, закопчавайки бедрата под коленете (издишайте).

2 - Изправете се, повдигнете ръцете си отстрани (вдишайте).

3 - Седнете отново, затваряйки бедрата под коленете (издишайте).

4 -Назад към ref. позиция (вдишвайте). 5 пъти.

Упражняваща терапия за пиелонефрит

Пиелонефритът е възпалително заболяване на бъбреците. В комбинация с медицинско лечение и масаж, упражняването не само ускорява лечебния процес, но и предотвратява развитието на допълнителни патологии. Когато пиелонефрит упражнява терапия възстановява имунния статус, което води до нормализиране на тялото като цяло.

Възможно ли е да се играе спорт с пиелонефрит

При остър пиелонефрит трябва да внимавате със спорта, защото можете да навредите дори и при умерена интензивност на физическо натоварване. Но това не означава, че те изобщо не трябва да бъдат ангажирани. Необходимо е упражненията да се извършват под наблюдението на лекар, тъй като тренировъчната тренировка допринася за бързото възстановяване.

Възможно ли е да играете спорт по време на ремисия след пиелонефрит

Спортът трябва да се извършва не само в острата фаза, но и в периода на затихване на заболяването. Забранено, което категорично не може да се използва през периода на лечение, упражненията са упражнения за сила. Не можете да вдигате тежести, да клякате с тях, както и професионално да се занимавате със спортове с пиелонефрит, дори в опрощаване.

"Бях професионално ангажиран в спорта преди болестта. Мога ли да продължа да се занимавам с тях? Всичко зависи от вида. Ако имаше борба, то е строго забранено. Ако има гимнастика, някои упражнения се разрешават след тренировъчния период на рехабилитацията.

В острата фаза и при обостряне на хроничния пиелонефрит е възможно да се практикува само в прегъната позиция за кратко време и да се извършват гладки упражнения. Няма интензивни натоварвания и внезапни движения. Важно е да се вслушате в лекаря, за да не влошавате състоянието си. Ето защо отиваме за спорт, подобряваме здравето си. И как и за какво - е написано по-нататък.

Защо се нуждаете от физическа активност

Упражненията при пиелонефрит спомагат за подобряване на настроението, което е важен компонент в възстановяването. И още:

  • Подобряване на храненето (кръвоснабдяването) на болните бъбреци;
  • Нормализира работата на целия организъм;
  • Намалете отока на краката;
  • Нормализиране на кръвното налягане;
  • Увеличете устойчивостта на тялото;
  • Ускорете отстраняването на патогена и токсините с пот.

Физическата активност при пиелонефрит трябва да се дозира, за да не се уврежда.

Задачи на медицински упражнения

Спортът с пиелонефрит е полезен. Освен това, всички упражнения трябва да бъдат избрани индивидуално, за да изпълняват основните задачи на физиотерапията. Задачата е да се изберат правилните упражнения и лечебният процес ще се развива по-бързо.

Упражнява терапия за възпаление на бъбреците

Физическата терапия за възпаление на бъбреците е полезна не само в периода на обостряне, но и при ремисия. Комплексните дозирани упражнения могат да намалят риска от повторно възпаление.

Упражняващата терапия трябва да се провежда при хроничен пиелонефрит, за да се подобри състоянието, да се предотврати обостряне, да се намалят симптомите (рестартиране на кръвния поток, намаляване на подпухналостта, възстановяване на диурезата).

Терапевтичният комплекс от упражнения за пиелонефрити включва не само тренировъчна тренировка, но и гимнастика, йога и дифрагматични дихателни техники. Важното е, че не трябва да бързате, т.е. да давате сърдечно-съдов товар. Тъй като това само ще влоши процеса поради нарушен бъбречен кръвоток.

Курсът на тренировка за упражнения за дълго време - от месец до 3. Първоначално, упражненията се извършват на пода, в разходен режим. Това се прави, за да се тренира мускулната стена на бъбречните артерии, за да се подобри кръвотока. Продължителност до един месец. Следва функционалният режим. Увеличават се засилващи и специализирани товари. Извършва се в седнало и изправено положение. Периодът на обучение е насочен към развиване на мускулите на урогениталната диафрагма. Курсът се назначава от рехабитолог под прякото му ръководство.

Упражнения на пода

  1. Стартово положение (PI): на гърба, крака, огънати в ставите и коленните стави, ръце под главата. Изправете краката веднъж, отново ги огънете на две, повдигнете ги до три, спускайте ги надолу до четири. 10-15 повторения.
  2. ПИ: лежеше на стомаха, ръцете и краката са изправени. Необходимо е едновременно да повдигнете ръцете и краката. Изпълнявайте няколко пъти (най-малко 5).
  3. ПИ: легнало, ръце по тялото. С помощта на коремните мускули трябва да повдигнете изправени крака до 90 градуса. 10-15 повторения.
  4. ПИ: легнал на гърба си, краката се изправиха, ръце над главата му. Алтернативно, докоснете левия дясък крак и обратно. 10-15 повторения.
  5. PI: лежащ от едната си страна, долната част на крака е огъната, с една ръка под главата, а другата - с колана. Държите крака. 10-15 повторения за всеки крак.

В изправено положение с един стол

  1. PI: седейки на стол, краката плътно затворени, движете се възможно най-далеч до ръба. Ръцете се връщат назад. Максимално повдигане на торса и оставане в това положение за 5 секунди. 10-15 повторения.
  2. IP: стоене, ръце на колана. Протяга се напред, достигайки до пода колкото е възможно повече. Изпълнете 10-15 повторения.
  3. IP: седна на един стол настрани възможно най-много, за да обърне торса обратно. Извършете 10-15 завъртания върху едната и другата страна.
  4. IP: стоене, ръце на колана. Необходимо е да се навеждат краката на коленете и да се обръщат краката назад. 10-15 повторения за всеки крак.
  5. UE: изправен, крака рамене широк, ръце на колана. Наклоняваме се надясно, напред, наляво, назад. След това се върнете. 10-15 повторения.
  6. IP: седене на стол, крака, наведени на коленете. Трябва да станете, да се наведете, да стигнете до пода с ръцете си, да се изправите и да се върнете в стартовата позиция. 10-15 повторения.

Гимнастика за превенция

За рехабилитацията е важно не само физиотерапията, но и гимнастиката без натоварване за пиелонефрит. Това предполага гладки стречинг упражнения, без скокове и акробатични каскади.

Само превантивни спортове. Няма интензивни натоварвания, които само влошават ситуацията.

Масажната терапия

Масажът ще помогне в комбинация с рехабилитационната физиотерапия. В подножието са точките, отговорни за бъбреците. Масажирането на тези зони има положителен ефект върху бъбреците, подобрявайки преминаването на урината.

Масажирането на гърба е показано за възпалителни заболявания на бъбреците. Но това е противопоказано само за почукване в лумбалния участък, защото това изостря патологичния процес, причинявайки болезнени усещания.

Нищо чудно, че спортът е живот. Без движение няма да бъдете здрави. Укрепва тялото и подобрява настроението. В комбинация с лекарството подобрява лечението. Да те благослови!

Извършване на тренировъчна тренировка по време на развитието на пиелонефрит

Пиелонефритът е инфекциозно-възпалително заболяване на бъбреците, придружено от образуването на гнойно съдържание в органа. Клиничната картина се проявява с обща опиянение, треска, болка в страната, подпухналост, разстройство на уринирането. Той се лекува с антибиотици, противовъзпалителни лекарства и диетични храни. По време на подобрението, пациентите получават допълнителни методи на лечение, една от които е тренировъчна терапия за пиелонефрит.

Ползите от физическата активност

Пациентите с тази диагноза в миналото изискват интермитентно лечение в стационарната част на болницата. Спомагателните методи - физиотерапия, физическа активност и масаж - са насочени към облекчаване на общото благополучие на пациента и предотвратяване прогресирането на заболяването.

Терапевтичното упражнение е метод на допълнителна терапия, която използва умерено упражнение върху тялото с възстановителни и възстановителни цели. Упражненията подобряват психо-емоционалното състояние, нормализират хормоните, повишават защитната функция на тялото. Масажът за пиелонефрит се прилага по преценка на лекуващия лекар.

Нарушената бъбречна функция влияе върху тяхната функционална способност. Сдвоеният орган извършва обработката на течността, която влиза в тялото през деня, обработва го и отделя крайните продукти на метаболизма през урината. Патологията на тяхната работа води до провал в системата на метаболитните процеси и причинява сериозни последствия. Късното лечение на пиелонефрит засяга функционирането на тялото.

Заедно с терапията за упражнения за хроничен пиелонефрит е показан масаж. Провежда се на етапа на рехабилитация на възстановения пациент. Масажните движения имат благоприятен ефект върху лимфния дренаж и мускулния корсет, премахват стагнацията в тъканите. Курсът е 10 процедури. Упражненията се свеждат до 4 основни области: потушаване, триене, месене и вибрация. Масажирайте областта на шията и обратно. Движенията се извършват при половин сила, потупването и острата вибрация в областта на бъбреците са противопоказани. Един масаж е 10 минути.

Ефектът от провеждането на тренировка за упражнения

В медицинските институции се обръща внимание не само на лекарствената терапия, но и на физическата терапия. След получаване на курс от антибиотици, терапията с упражнения се предписва на пациента.

Основната задача на тренировъчната терапия за пиелонефрит е:

  • общо укрепване на тялото, увеличаване на мускулния тонус;
  • намаляване на активната фаза на възпалителния процес;
  • повишено подаване на кислород към тъканите;
  • подобряване на кръвообращението;
  • повишаване на съпротивлението на тялото;
  • бързо възстановяване

Упражнението е придружено от активни дихателни движения. При вдишване в тялото на пациента се влива по-голямо количество кислород. Той влиза в кръвта и навлиза във всички тъкани на тялото. Благодарение на кислорода има бързо възстановяване на тъканите, зарастване на рани, намаляване на гнойното съдържание в бъбреците. Също така активните движения подобряват потока на урината.

Спортните дейности са неразделна част от процеса на лечение и възстановяване при пиелонефрит. Упражненията се извършват само след облекчаване на състоянието на пациента, премахване на симптомите на интоксикация, курс на антибиотична терапия.

Основните правила на курса на физиотерапията:

  1. Системно ежедневно упражнение.
  2. Следвайте схемата, построена от лекаря, без да променяте броя на подходите.
  3. Балансирано натоварване.
  4. Да се ​​направи навременна почивка между подходите.

По време на урока инструкторът следи състоянието на пациента.

Характеристики на упражнения терапия

Професиите, които LFK започват да извършват, след като са подложени на острата фаза на заболяването. Тежките товари са противопоказани за пациентите, комплексът се състои от прости упражнения, които не изискват сложни движения. Основата на всички класове е ходене, показва се на всяка възраст. Най-лесният набор от упражнения за пиелонефрит - разходки в района на болницата. Допуска се да се провеждат лекции в леглото на пациента.

Комплексът от лечение с тренировъчна терапия се избира индивидуално за всеки пациент. Във всички случаи избягвайте стрес върху коремната област и гърба. Защитният режим на занимания при задължителен контрол на сърдечния ритъм и дихателните движения. Позволи началната позиция на тялото да лежи, да седи, да стои. Продължителността на целия клас е до 30 минути.

  • гимнастически упражнения;
  • всички видове ходене и ходене;
  • движещи се движения на игра.

При пиелонефрит, тренировъчната терапия започва с ходене, може да се използва спомагателно оборудване под формата на патерици или разходки, ходене във вода. След продължително почивка в леглото ходенето ще бъде активатор на сърцето и мускулно-скелетната система, връщането на съдовия тонус. Дозировката за всеки пациент е различна: според темпото на стъпките, продължителността на ходенето, продължителността на стъпките.

При тежки пациенти на почивка в леглото се предлага и тренировъчна терапия за пиелонефрит. Те се свеждат до дишащи упражнения върху леглото. Постъпва се дълбоко бавно вдишване и бързо издишване. Като допълнителен товар повдигнете ръцете си. Благоприятният ефект от тази гимнастика е да обогати тялото с кислород. След освобождаване от болницата, пациентите се съветват да предприемат колоездачни обиколки.

Пациентите контраиндикират басейни за плуване и посещения.

Пиелонефритни упражнения

Положителната динамика в периода на лечение и възстановяване позволява по-сложен набор от мерки за упражняване на терапия.

Препоръчителната база на всички комплекси:

  1. Стартова позиция (ПИ) - легнало положение. Краката се огъват в ставите на коляното, раздалечени на крака. Алтернативно, огънете единия крак навътре, ако е възможно, като вземете леглото, оставяйки втория в първоначалното му положение. Направете 10 пъти.
  2. IP - легнало положение. Огънете краката на коленете и наклонете ги настрани, 10 пъти на всеки.
  3. IP - легнало положение. Повдигнете таза от леглото, без повдигане на краката, огъване на коленете, сложете ръцете си по тялото или под таза. Изпълнявайте 10-15 пъти.
  4. IP - легнало положение. Извършете 5 ротационни движения във всяка посока, първо с лявата, след това с дясната стъпка, повдигната над леглото. 20 подхода на всеки крак.
  5. IP - легнало положение. Краката са прави, ръцете са произволни. Повдигайки главата с раменете от леглото. 10-15 подхода.
  6. PI - разположена от дясната страна. Огънете краката на коленете, вдигнете левия крак назад, след това изправете. 10-15 подхода. Повторете от другата страна.
  7. IP - легнало положение. Упражнение "ножици". Краката се удължават на леглото, ръцете са разположени по протежение на тялото или под таза за удобство. Кръстосано повдигнати крака във въздуха 20 пъти.
  8. IP - седеше на стол. Повдигнете алтернативно огънати крака в колянната става до гърдите. 10-15 подхода.
  9. IP - седнал на стол, странично на гърба. Отхвърлете торса обратно, доколкото държавата позволява, да държите ръце на стола. Повторете 10 пъти.
  10. IP - седеше на стол или легло. Краката се разпростират на ширината на раменете. Наклонете торса до десния крак, изправете го, наклонете торса до левия крак. Повторете 10 пъти на всеки крак.
  11. SP - стоящ. Алтернативно, обвивайте краката си назад 15 пъти всяка, залепете ръката си върху стол или стена.
  12. SP - стоящ. Превърта тялото на страната 10 пъти.
  13. SP - стоящ. Кръгло въртене на таза 10 пъти във всяка посока.

Всички горни упражнения се извършват в умерен режим, без внезапни движения. Изкачванията се правят при издишване, амплитудата на въртенето е минимална, гърбът е равен.

Противопоказания и усложнения по време на

Физиотерапията за пиелонефрит се провежда при почти всички пациенти. Противопоказания:

  • висока телесна температура;
  • наличието на болка;
  • риск от кървене;
  • наличието на гнойно съдържание в бъбречния таз;
  • без уриниране.

Общото състояние на пациента зависи от провежданата терапия, терапевтичното упражнение се отнася до спомагателни методи и се извършва стриктно след подобряване на неговото благосъстояние. С остри болки, той не прави физически упражнения сам, следователно, с пиелонефрит, упражнения терапия се отлага до облекчение.

По време на упражнението се появяват усложнения от сърдечно-съдовата система. Сърдечната честота на пациента и дихателната честота на пациента се увеличават, като се увеличава кръвното налягане. Необходимо е да се наблюдава функционирането на сърцето, за да се предотврати влошаване на състоянието. При извършване на комплекса не може да бърза пациента. Когато се появят трудности, се предприемат почивки, натоварването се намалява.

Пиелонефритните упражнения са подходящи за всички пациенти, но не изискват специални усилия за изпълнение. Резултатът от метода е бързо възстановяване, намалявайки изострянето на хроничния стадий на заболяването.

Терапевтично физическо обучение за пиелонефрит: комплекси за упражнения и характеристики на терапията

Възпалението в бъбречните гломерули се развива в присъствието на предразполагащи фактори.

След лечение на инфекциозно възпаление, LFK с пиелонефрит решава структурните проблеми, които причиняват патологията.

Терапевтичните упражнения подобряват кръвоснабдяването, мускулната подкрепа на бъбреците, инерцията им.

Обща информация за болестта

Пиелонефритът е възпалителен процес в интерстициалната тъкан на бъбреците - скелета на съединителната тъкан. Точно там преминават артериите, нервите и сноповете от мускулни влакна, лимфните съдове.

Реналната артерия, която се простира от аортата на ниво 1-2 лумбални прешлени, доставя кръв на органа. Тъй като болката при пиелонефрит се дава на гърба.

Развитието на пиелонефрит се проявява, когато бактериална инфекция навлезе в съединителната тъкан, която след това се разпространява в апарата на тапата и таза. Когато възпалението на засегнатите съдове и бъбреците.

Има два механизма за развитие на заболяването:

  1. Преход от инфекция от пикочния мехур, свързан с бъбреците през уретера. Тогава заболяването започва с признаци на цистит.
  2. Миграция на бактерии през кръвта, инфекция на тъканите. След това заболяването започва две седмици след друго заболяване.

Пиелонефритът се развива на фона на няколко патологии:

  1. Напрежението на бъбречната фасция - тъканта, с която е прикрепена към перитонеума (задната част на корема от страната на гръбначния стълб).
  2. Спаз на аортата, която носи кръв към бъбречната артерия. Причината е нарушение на дифрагматичното дишане.
  3. Слабостта на илиопосния мускул - образува легло за бъбреците. С слабост допринася за неговото пропускане, подхлъзване.
  4. Спаз на кръвта и лимфните съдове, проблемите с инервацията се дължат на спазъм на лумбалния мускул на квадратурата. Тя е закрепена между последното ребро и костите зад таза, контролира движенията на прешлените в долната част на гърба.

С помощта на упражнения можете да премахнете влиянието на тези фактори, тъй като да намалите честотата на рецидивите.

Пиелонефритът за дълго време не се обявява. Индикация за възпаление на бъбреците може да бъде необяснима треска, умора, скокове на кръвното налягане.

Хората, които изпитват жажда сутрин, болка при издигане от леглото, слабост, сърбеж в краката, дискомфорт в долната част на гърба и долната част на корема, суха кожа трябва да бъдат изследвани бъбреците.

Показания за физиотерапия

Честото повтаряне на възпаленията и хроничната форма на заболяването са основните индикации за упражнения. Стагнацията често се предизвиква от заседнал начин на живот. Бъбреците са директно свързани към системата за кръвоснабдяване, която се активира по време на физическо натоварване.

Органът се повлиява от дишането и по време на продължително сядане се възпрепятства поради потрошаване или неправилно позициониране на лумбалната област.

Основните показания за терапия при упражнения за пиелонефрит:

  • продължителен възпалителен процес;
  • често повторение на инфекцията;
  • промяна в размера на бъбреците при ултразвук.

Противопоказания за физическа активност

Пиелонефритът в остра форма с повишена температура, кръв в урината и болка е забрана за всяка физическа активност.

Противопоказанията за терапия при упражнения включват:

  • тежкото състояние на пациента (слабост, замайване, мускулна болка, гадене);
  • рискът от разпространение на инфекции в кръвообращението;
  • увеличена болка в страната, корема и долната част на гърба по време на тренировка.

Ако пиелонефритът се развие на фона на пролапса на бъбреците, тогава болка в гърба се случва, когато се прави опит да се наведе и да се вземе предмет с тегло дори 1-2 килограма.

След отстраняване на синдрома на болката функцията на мускулите, които поддържат органа, трябва внимателно да се възстанови.

Мога ли да играя спорт?

Спортът с пиелонефрит става травматичен за долната част на гърба, защото бъбреците имат обща симпатикова инервация с мускулите на илопоса. Нейната функция е да се огъва бедрото по време на стъпка, клякам, завъртане, за да укрепи пресата.

При остър пиелонефрит се препоръчва да се откаже от физическата активност. След медицинско лечение посетете остеопат, за да коригирате напрежението в сухожилието на бъбреците. Само тогава тренировките започват с тренировка за упражнения.

Характеристики за гимнастика

Физическата терапия може да бъде направена, когато острите симптоми поевтинеят. Въпреки това, дори и с обща слабост и незначителна болка, може да се извършат дихателни упражнения. Целите на дифрагматичното дишане при пиелонефрит:

  • релаксация на бъбречната фасция;
  • възстановяване на кръвообращението;
  • подобряване на лимфния поток.

Диафрагменото дишане се състои в отваряне на долните ребра при вдишване. Това позволява на диафрагмата да падне, за да запълни белите дробове с въздух. При дишане без разширяване на ребрата пациентите трябва да прегъват долната част на гърба и да повдигат раменете си с всеки дъх.

Компресирането на нерва за мускулите означава неговата релаксация. Слабият илео-лумбален мускул спира да държи органа и пада, причинявайки вазоспазъм.

Принципи на

Основните принципи на тренировъчната тренировка се основават на факта, че посоката на физическата активност е възстановителна:

  • започват класове след попадане на възпалителния процес;
  • използвайте измерени товари, избягвайте болката;
  • се ангажирайте с 10-15 минути на ден през първата седмица;
  • упражнения да се изпълняват бавно, без дрямки, което е изключително важно за бъбреците;
  • изоставяне на мощност и статични упражнения (дъска, мостове).

Основните цели на терапията

Физическата терапия за пиелонефрит се фокусира върху подобряването на тъканния трофизъм и укрепването на мускулите, които задържат бъбреците. Определете основните терапевтични задачи на заетостта:

  • увеличено кръвоснабдяване на тялото;
  • намаляване на стагнацията в бъбреците и уретерите;
  • възстановяване на изтичане на урина;
  • повишаване на имунитета;
  • възстановяване на метаболитните процеси;
  • нормализиране на кръвното налягане;
  • възстановяване на здравината и ефективността на пациента.

Специални процедури са следните процедури, които могат да се извършват у дома, в допълнение към дихателни упражнения и серия тренировъчни упражнения:

  1. Самостоятелно масаж на коремните органи. В позиция на легнало положение поставете дланите си върху областта между пъпа и илечната кост. Когато вдишвате, отпуснете пръстите си, докато издишвате, внимателно издърпайте перитонеума към себе си.
  2. Постоянно се навежда бавно наляво и надясно. Страната, където ще има ограничение на движението, трябва да се простира. На обратното - да масажира последното ребро и тазовата част на гърба. Има закрепена квадратна мускула на долната част на гърба, което засяга функцията на бъбреците.
  3. Укрепване на мускулите на тазовото дъно: използвайте топка за тенис, за да масажирате точките си на закрепване близо до опашната кост, исхиалния клубен по протежение на чатала.
  4. Мобилизация на фаши. Легнете на гърба си, стягайте коленете си на стомах. Ако движението в една от ставите е трудно (обикновено това съответства на страната на пиелонефрита), повторете самостоятелно масажа с едновременно огъване на бедрото и дифрагматичното дишане.

Процедурите не могат да се извършват с остра болка, което показва инфекциозно-възпалителен процес, със слабост, гадене и замайване.

Комплекси и видове упражнения

Упражненията с пиелонефрит могат да бъдат разделени на респираторни и тонични и в зависимост от начина на приложение: на пода, на стола и на стола.

Дихателните упражнения трябва да продължат редовно, дори и по време на ремисия. Диафрагматичното дишане не е издуване на корема при вдишване, но отваряне на ребрата на страните. Когато коремът изпъква с бъбреците, ще се появи противоположният ефект - натискане надолу.

Нарушеното дишане е една от причините за хроничния пиелонефрит. За да направите диафрагмата да работи, трябва:

  1. Легнете на гърба си, огънете коленете си и сложете пръстите под ребрата. Вдишайте дъх, разстилайте ребрата по страните, талията лежи върху повърхността на леглото. Пръстите следват ребрата. При издишване не ги оставяйте да се върнат в първоначалната си позиция. Дискомфортът означава разтягане на тъканите на диафрагмата.
  2. След като освободите мускулите, поставете ръцете върху ребрата и ги отворете от двете страни на всеки дъх. Практикувайте 5-10 минути на ден.

Когато общото състояние се подобри и ви позволява да се издигате без болка, параметрите на температурата и урината се нормализират, можете да продължите към активната фаза на тренировъчната терапия. Упражненията са част от терапията, защото подобряват тъканния трофизъм и намаляват възпалението.

Дихателните упражнения трябва да бъдат променени:

  1. Вземете малка мека топка с диаметър до 20 см. Легнете на стомаха, като топката между пъпа и тазовата кост отстрани. Отпуснете цялото тяло, вдишайте и издишайте с диафрагмата. Продължете за 1-2 минути.
  2. Върнете се обратно. Наведете коленете си. Дишайте диафрагмата, но при издишване стягайте краката последователно на стомаха. Повторете 10 пъти на всеки крак.
  3. Легнете по гръб, огънете коленете си, извършете тазови обръщания напред и назад - увеличавайте и намалявайте разстоянието между долната част на гърба и повърхността. Пуснете 10-20 пъти.
  4. В същото начално положение, натиснете долната част на гърба на пода, вдишвайте диафрагмата, докато издишвате повдигнете таза над пода, бутайки с петите си. Повторете 10-20 пъти.
  5. Краката са прави. Хвърлете дясната си ръка над главата си, докато вдишвате диафрагмата. Издишайте, огънете левия крак на коляното и го докоснете с дясната си ръка. Багажникът е леко изкривен. Повторете с променливите страни до 10-20 пъти.

Упражнения на пода

Комплексът от упражнения на пода се допълва от укрепване на мускулите на таза и пресата, но без да се увеличава вътребабното налягане:

  1. Легнете на гърба си, огънете коленете си и задръжте мека малка топка между тях. Вдишвайте без да вдигате талията от пода. При издишване повдигнете таза над пода, като стените на пубиската кост. За да се спусне гладко, подредете първо гръбнака на гръдния кош, после лумбалния редуващо се. Повторете 10-20 пъти.
  2. Станете на четири крака. За да изгладите лумбалната лудоза, изграждайки гръбнака на една линия от задната част на главата до кръста. Вдишайте диафрагмата. При издишване издърпайте дясната ръка и левия крак напред, без да огъвате долната част на гърба. Повторете 20 пъти с редуващи се страни.
  3. От предишната изходна позиция на инхалатора, издърпайте ръката и противоположния крак, а на вдишайте, огънете крака в бедрото и ръката в лакътя, насочвайки ги един към друг под корема. Не забравяйте да дишате диафрагмата. Повторете до 15 пъти с редуващи се страни.
  4. Упражняващият плъзгач се изпълнява от рафта на всички четири. Необходимо е да вдишвате и докато издишвате, изправете коленете си, насочвайки таза. Опитайте се да не се огъвате в долната част на гърба и да се протягате след опашката. Направете 10 повторения.

Преди класирането е важно да направите самомасаж, а след това да си лягате, хвърляйки краката си на стол или диван.

Обучение на стола и стоене

Упражняващият блок възстановява нормалната динамика на бъбречните връзки, укрепва мускулите в естественото им движение - стъпка:

  1. Седнете на един стол с гърба, сложете ръцете си назад и вземете опора. Премахнете излишното отклонение в долната част на гърба, седнете на седалищните кости. Вдишайте диафрагмата, докато издишвате, затегнете единия крак към стомаха, без да променяте позицията на талията. Повторете 10-20 пъти, редуващи се крака.
  2. Седейки на един стол, с ръце зад него. Докато вдишвате, развързвайте гръдната област, като се опитвате да не пепелите в долната част на гърба и да погледнете пред вас. Тя може да се контролира чрез поставяне на възглавница. Пуснете 10 пъти.
  3. Застанете зад стола, легнете една левица на гърба, дясната ръка се повдига над главата. Оставете левия си крак назад и леко седнайте. Вдишайте диафрагмата и натискайте лявото коляно напред, като огънете бедрото. В същото време изправете дясната си ръка и докоснете лявото коляно. Раменете трябва да се обърнат към лявата страна, като се гарантира обръщане на тялото. Направете от всяка страна 10 пъти. Важно: Не позволявайте крака да бъде изтеглен назад, като огънете талията.
  4. Предишното упражнение се извършва без поддръжка. Когато се връщате с левия си крак, торсът се връща към десния крак, а когато вдигнете лявото бедро, той се обръща към него. Ръцете помагат да се балансира тялото. Десният се изтегля, а левият излиза след тялото. Повторете 10 пъти на всеки крак. За да контролираме дишането на диафрагмата: седим в дълбока светлина, докато вдишваме, се изправяме - докато издишваме.
  5. Упражнение войник. Застанете срещу стената, натиснете задната част на главата, раменете и кръста. Натиснете ръката си между долната част на гърба и стената. Ако разстоянието е по-голямо от ширината на пръста, пъхнете таза към себе си и спуснете долните ребра на стената. Застанете на подобна позиция за 30-60 секунди, след това още 20 секунди, като повдигате краката. Дишайте отвора.

Като последно упражнение можете да натиснете краката до стомаха и да извършите ролки. Препоръчително е да направите бреза или асана от йога - лотос. Въпреки това, тя е противопоказана за болка в долната част на гърба и sacrum, заменени с плитки.

Значението и интензивността на обучението

Пролапса на бъбреците най-често се причинява от мускулни дисбаланси и необичайно дишане. Продължителното седене предотвратява отварянето на диафрагмата и отслабва мускулите на таза и корема. Органите губят подкрепата си и променят мястото си, което се превръща в предпоставка за инфекции и възпаления.

При ходене и дифрагматично дишане вътрешните органи се масажират, кръвообращението се подобрява и долната част на гърба се разтоварва.

Не бързайте веднага с фитнес клубове - скок, бягане и тренировка за сила трябва да се оставят за по-късно, когато мускуленият корсет се засили. Постепенно увеличете интензивността: добавете клякания, ламели.

Полезни препоръки

При повтарящ се пиелонефрит трябва да разберете какво причинява това. Бъбреците могат да бъдат нарушени от сраствания в таза, хронични чернодробни и чревни заболявания.

Остеопатите се справят със сраствания и нарушения на кръвообращението. Можете да посетите масажист, който извършва сегментен рефлексен масаж, който позволява да се изработи проблемът на тялото през мускулите.

Когато стъпвате наляво - всичко се случва обратното. Обръщането на тялото предотвратява натоварването на долната част на гърба, запазва нормалната инервация на бъбреците и други органи.

Упражняваща терапия за пиелонефрит

Бъбреците са сдвоени органи, участващи в образуването и извеждането на урина, регулирането на кръвното налягане и процесите на образуване на кръв. Най-често срещаното заболяване на органите е пиелонефрит, придружен от увреждане на бъбречния таз, чаши на паренхима и изискващ интегриран подход към превенцията и лечението, включително използването на физиотерапия.

Ще разберем какво представлява тренировъчната терапия за пиелонефрит.

Нашите читатели препоръчват

Нашият редовен читател се е отървал от бъбречните проблеми по ефективен начин. Тя я е проверила - резултатът е 100% - пълно облекчение от болка и проблеми с уринирането. Това е естествено билково лекарство. Проверихме метода и решихме да Ви го препоръчаме. Резултатът е бърз. ЕФЕКТИВЕН МЕТОД.

За упражненията

Набор от упражнения за пиелонефрит решава много проблеми. Така че ви позволява да върнете пациента на активен начин на живот, за да възвърнете загубената си способност да работите, като:

  • нормализиране на кръвното налягане;
  • нормализиране на метаболитните процеси в тялото;
  • намаляване на тежестта на явленията, причинени от стагнация;
  • подобряване на пикочната система и кръвоснабдяването на бъбреците.

Упражненията, включени в хода на медицинската гимнастика и физическото възпитание, се състоят от елементи, насочени към общото укрепване на тялото, неговата релаксация и нормализиране на дишането. Тези упражнения се извършват в легнало, изправено и седящо положение (в някои случаи могат да се изискват специални устройства). Освен това, движението трябва да се извършва бавно и гладко - прекомерното натоварване и раздразнения могат да доведат до влошаване на здравето.

Понякога, в допълнение към терапията с упражнения, пациентите се препоръчват да използват терапия с традиционна медицина, както и масаж, който създава вибрационен ефект в коремната област.

Внимание! Плувайте (както в открити води, така и в басейни) и променете елементите на упражненията и техният брой е абсолютно противопоказан за болните.

Кой се препоръчва да изпълнявате

Упражнение упражнява терапия, показана на пациенти, страдащи от хроничен пиелонефрит, в периода на ремисия на заболяването (след оттегляне на остра болка и нормализиране на телесната температура). Освен това те могат да изпълняват както възрастни, така и деца.

Противопоказания

Физическата активност при пиелонефрит не винаги е възможна. Така че, противопоказанията за упражнения са:

  • болка;
  • температура;
  • лошо здраве на пациента;
  • рисковете от кървене.

Внимание! При острата форма на пиелонефрит се използват специални упражнения, насочени към пълно отпускане на тялото, например дишане през диафрагмата.

Видове упражнения

Комплексът от движения, препоръчани от специалисти по физиотерапия при заболявания като пиелонефрит, се групира в зависимост от началната позиция на тялото на пациента. Първата група включва елементи, изпълнявани на пода, второстоящи и на стол.

За да извършите първото упражнение, трябва да лежите на фитнес мат, поставен на пода, да разпространявате краката си до максималната ширина, като ги огъвате в коленете. След като вземете първоначалната позиция, трябва да направите няколко дълбоки вдишвания и издишвания - това ще ви позволи да се отпуснете и да почувствате своето тяло (подготовката обикновено отнема няколко минути).

След като изпълните тези стъпки, трябва да свържете краката и коленете заедно. При вдишване краката трябва да се спускат надясно и докато се издишва, тя трябва да се върне в основното положение. След това трябва да се повторят действията, но с наклон наляво (на всяка страна се прави дванадесет пъти).

След завършване на упражнението трябва да върнете тялото в първоначалното му положение, да огънете ръцете в лактите и да се наведете върху тях. Докато вдишвате, трябва внимателно да вдигнете таза и докато издишвате, трябва да го снижете (извършват се пет асансьора).

След като завършите упражнението върху стомаха, трябва да поставите не твърде тежък предмет, например книга. При вдишване е необходимо да се вдигне корема доколкото е възможно и при издишване, за да се намали (упражнението е 8 пъти).

След завършване на упражнението, трябва да се върнете на първоначалната позиция и да си починете, като си поемете няколко дълбоки вдишвания и напълно отпускате.

След това трябва да се обърнете от дясната страна и да огънете коленете си в коленете и да ги издърпате към гърдите си. Левият крак трябва внимателно да се издърпа назад и да се върне обратно в указаното положение за няколко секунди (упражнението се извършва осем пъти). След това трябва да се преобърнете от другата страна и да извършите елемента с десния си крак.

В края на упражнението се връщаме в първоначалната си позиция и се отпускаме. След това трябва да вземете медицински, тежащи от два до три килограма и да го поставите между краката. В края на това действие трябва да започнете да повдигате краката си (те трябва да бъдат повдигнати така, че ъгълът между крайниците и пода да е 15-20 градуса).

След завършване на упражнението трябва да се върнете в първоначалната позиция. След това трябва да вземете специален тренажор, който работи на принципа на меките подпори и да го сложите между краката си. Необходимо е да се намалят крайниците, опитвайки се да преодолеят съпротивлението. Ако такова устройство не е на разположение, еластичните бинтове трябва да бъдат вързани към краката на леглото, да ги прегъват и да преминават през тях. След фиксиране на краката трябва да ги съберете (упражненията не трябва да причиняват болка). Елементът трябва да се извърши в рамките на няколко минути.

След приключване на упражнението трябва да заемете стартовата позиция, да се отпуснете и да си починете. След това трябва да поемете един стол, да го поставите в средата на стаята и да седнете върху него, като се придвижите възможно най-близо до ръба, наведете ръцете си зад себе си, за да се чувствате комфортно. След това е необходимо внимателно и бавно да се повиши и намали таза (височината на повишението ще зависи от усещанията - не трябва да има болка). Елементът се изпълнява осем пъти.

След като завършите упражнението, трябва да седнете на стол по такъв начин, че да усетите гърба си. Краката трябва да се огъват на коленете, а след това на свой ред да се повдигат и да се изкачат нагоре до гърдите (острият дрънкалки в същото време не може да бъде направено). Всеки крайник трябва да бъде повдигнат шест пъти.

В края на упражнението трябва да включите стола настрани, да държите лявата ръка за подкрепа и да натиснете краката си здраво на пода. След това торсът трябва да се наклони обратно на четири броя и след това внимателно да се върне в първоначалното си положение. Спускането на тялото се извършва осем пъти (докато не могат да се повдигат крайниците).

В края на упражнението трябва да седнете на пода, да разпространявате краката си на раменете. После трябва да се наклонявате наляво до лявото си стъпало, в средата, в дясно, но така, че след всеки наклон трябва да се върнете в първоначалното положение (движенията трябва да се извършват бавно и гладко).

След приключване на упражнението, трябва да се изправите, да си поемете дълбоко въздух и да издишате. След това трябва да отидете на стола, да стоите настрани, да държите облегалката с лявата си ръка. След това трябва да направите движение на десния крак напред, настрани и назад. След извършване на посоченото действие е необходимо да се върнете в първоначалната позиция и да повторите упражнението още шест пъти. След това трябва да се обърнете, да вземете облегалката на стола с дясната си ръка и да направите описаните движения с левия си крак.

След като завършите упражнението, трябва да стоите с лице към стола, да сложите ръцете си на гърба и да преминете към кръгово въртене на краката в различни посоки (движенията трябва да се извършват по такъв начин, че се включва тазобедрената става). Ротациите трябва да се извършват шест пъти с всеки крак.

В края на упражнението трябва да се изправите, да сложите ръце на кръста си и да сложите краката си на тридесет сантиметра една от друга. От тази позиция трябва да правите няколко завъртания вдясно и наляво, последователно. След това трябва да направите шест кръгови движения, първо в една посока, а след това в другата.

След това трябва да станете, да сложите ръцете зад главата си и да сложите краката си на раменете. След това трябва да намалите раменете, главата и раменете.

За да завършите цикъла на тренировка, трябва да ходите на място (продължителността на упражнението е от две до пет минути). И последният, в съответствие с методите на лечение, може да бъде използван във всяка от формите си.

Така че, при пациенти с пиелонефрит, ходенето е показано:

  • права или груб терен;
  • използване на едно или друго спортно оборудване;
  • на обичайните стълби;
  • като се използва кратка или широка стъпка;
  • бързо или бавно, бавно;
  • във водата;
  • използване на патерици;
  • продължителност;
  • краткосрочен план

Внимание! Хората, които страдат от пиелонефрит, трябва да избягват хипотермия и поради това ходенето в студено или ветровито време е противопоказано.

Има ли някакви негативни последици

В повечето случаи физиотерапията за пиелонефрит носи само полза за болните. Изключения са случаите:

  • неправилно избран (прекомерен) товар по време на тренировка;
  • недостатъчно внимание към индивидуалните характеристики на пациента, както и хода на заболяването му и тежестта на симптомите;
  • нередовно упражняване;
  • случайния подход към класовете;
  • наличието на съпътстващи заболявания, които могат да се влошат поради повишено физическо усилие.

При подобни обстоятелства, ходът на заболяването може да се влоши. Поради тази причина, преди да започнете физиотерапията, трябва да се консултирате с Вашия лекар и да научите как да изпълнявате тези или други упражнения.

Загубата на тежка бъбречна болест е възможна!

Ако следните симптоми са ви запознати от първа ръка:

  • постоянна болка в гърба;
  • затруднено уриниране;
  • нарушение на кръвното налягане.

Единственият начин е хирургията? Изчакайте и не действайте с радикални методи. Лекувайте болестта е възможно! Следвайте връзката и разберете как специалистът препоръчва лечение.

Още Статии За Бъбрек