Основен Тумор

Какво е добро за пикочния мехур?

Много полезни продукти за пикочния мехур и бъбреците се намират във всеки хладилник, но не всеки познава ползите от тях. За да се запази здравето на уреята, е необходимо да се грижи за правилното хранене, тъй като много продукти могат да причинят различни заболявания на пикочната система. Важно е да се следи количеството консумирана течност, да не се включва в газирани напитки и да не пиете алкохол и бира, по-специално.

Общи правила

За нормалното функциониране на бъбреците и пикочния мехур се препоръчва да се спазват следните правила за хранене:

  • Не нарушавайте диетата. Яжте 4-5 пъти на ден на малки порции.
  • Да се ​​изключат продукти, съдържащи голямо количество сол, подправки, оксалова киселина.
  • Въведете в диетата си повече храни, богати на витамини (зеленчуци, плодове, мед).
  • В началото на деня е по-добре да ядете храна с дълъг период на храносмилане, а вечер - нискокалорични диетични ястия.
  • 2 часа преди лягане изключете приема на храна.

Няма да е излишно да се придържате и пиете режим по време на инфекция в пикочния мехур:

  • Не пийте големи количества вода наведнъж, избягвайте претоварване на пикочния мехур;
  • пийте често, на малки порции;
  • Не се препоръчва забавянето на желанието за уриниране, за да се избегне появата на камъни.

Как да ядем, ако тялото е здравословно?

Често е трудно да се придържаме към здравословна диета, тъй като не всеки има достатъчно време и пари за здравословна храна. Но болестта на пикочния мехур е по-лесна за предотвратяване, отколкото за лечение. Обикновено трябва да пиете ежедневно 2 литра вода, но не и в една глътка, но на отделни порции. Закуските се заменят със зеленчуци и плодове, като например сливи и ябълки, които напълно ще се справят с елиминирането на токсините. Опитайте се да ядете редовно и да не пропускате храната. Не се занимавайте с мазнини и пикантни храни.

Изчистването на диня ще бъде изключително ефективно за здравословен пикочен мехур. Същността на това е, че с помощта на този плод можете да отстраните камъни и пясък от пикочния мехур.

Какви храни увреждат тялото?

Един от най-опасните продукти за здравето на пикочния мехур е солта. Повишеното съдържание на сол в организма запазва течности, дразни стените, предизвиква подуване. Също така е нежелателно да се откаже напълно солта, тъй като балансът между киселина и сол е важен за работата на целия организъм. Парадоксално, за здравето на пикочния мехур не се препоръчва да се използва изобилно в храната на такъв полезен продукт, като спанак, който насърчава образуването на камъни.

Храни (продукти) за пикочния мехур

Преди да се грижите за правилното хранене на пикочния мехур, трябва да разберете какъв е органът. Всъщност, пикочния мехур се нарича празен мускулен орган, който се намира в таза. Работата на пикочния мехур е натрупването на урина, която влиза от бъбреците и след това се отделя от тялото. Това тяло е в състояние да промени размера си в зависимост от обема на течността в него. Един нормален пикочен мехур може да съдържа 500-700 ml урина.

Разбира се, има храна, която е здравословна и нездравословна за пикочния мехур, но също така, ако искате да се грижите за здравето на този орган, трябва да следвате прости правила.

Насоки за здравословно хранене на пикочния мехур

Първо, трябва да знаете, че пикочния мехур не е полезен излишен флуид, така че е най-добре да пиете на малки порции, но често. На второ място, недостатъчно количество течност може да доведе до концентрация на урината и да предизвика дразнене на пикочния мехур. Ето защо е важно да се спазва мярката - около 2 литра вода на ден.

Важно е също така да знаете, че причината за предразположение към образуването на камъни в пикочния мехур може да бъде навикът да забавяте уринирането за дълго време.

Важно е да знаете, че за да поддържате пикочния мехур здрав, можете да парите храната, да го изпечете, да вривате храната и понякога леко да го запържете в масло.

За да бъде пикочния мехур здрав, в диетата трябва да има много зеленчуци и плодове, но не всеки плод е добър за пикочния мехур. Освен това има и друга храна, която не е здравословна.

Опасни продукти на пикочния мехур

Цитрусовите плодове, а също и ананасите не са полезни за пикочния мехур. Също така не е полезно оранжевият, лимоновият и грейпфрутовият сок.

Кофеинът в кафе, шоколада (особено горещ) и в черен чай в големи количества е опасен за пикочния мехур.

Дразненето на пикочния мехур засяга захарта и меда, както и пикантните подправки и сосове.

Хората с чувствителен пикочен мехур трябва да ограничат консумацията на домати и сосове, произведени от тях, пасти и др.

Мастните сирена, както и кремът могат да повлияят неблагоприятно на здравето на пикочния мехур.

Газирани, енергийни напитки и алкохол също не са полезни.

Солта може да доведе до задържане на течности в тялото, което от своя страна може да доведе до подуване и дразнене на стените на пикочния мехур. За да не се нарушава балансът между вода и сол в организма, приемът на сол трябва да бъде ограничен, но да не бъде напълно изхвърлен от този продукт.

Пушените и напоени храни могат да причинят спазми в уретера и да възпрепятстват нормалното протичане на течности. Изключително опитна храна ще дразни стените на пикочния мехур.

Орелът и спанакът не са особено полезни за този орган, тъй като те са богати на оксалати, които спомагат за образуването на камъни в пикочния мехур.

Хранене на пикочния мехур

Независимо от факта, че червената боровинка е кисело зрънце, тя има такива лечебни свойства, които предпазват пикочния мехур от образуването на камъни в него.

Полезни за пикочния мехур са ябълките, сливи и банани, които съдържат пектини, които помагат за отстраняване на токсините от тялото.

Бранът има много витамини В, които значително подобряват кръвоснабдяването на пикочния мехур.

Rosehip е полезно, тъй като е богата на витамин С, което помага на стените на пикочния мехур да бъдат в добра форма.

Провитамин А от морски зърнастец насърчава функцията на регенерацията на пикочния мехур и поддържа способността му да се свива, адаптирайки се към течността вътре в него.

Тиквените семки са богати на витамин Е, отговорни за състоянието на лигавицата на пикочния мехур и навременното отстраняване на течностите, натрупани в него.

Добър за здравето на пикочния мехур и мастните риби, които съдържат витамин D и ценни мастни киселини.

Методи на традиционната медицина за здравето на пикочния мехур

Предимствата на Hypericum, чай на Иван, листа от лингвин, чантата на овчарката и хвощната област се дължат на способността на тези лечебни билки да облекчат възпалителния процес и да изчистят пикочния мехур. Въпреки това, в случай на проблеми, е необходимо да се консултирате с специалист, който ще ви помогне да изберете правилното средство за защита.

Интересното е, че има такъв метод на традиционната медицина като почистване на динята мехур, който помага за отстраняването на пясък и дори малки камъчета от него.

Според експерти, има три флуиди, които са особено полезни за пикочния мехур.

Сокът от червена боровинка съдържа биофлавоноиди (антоцианиди), които предотвратяват появата на инфекции в пикочния мехур. Тези ценни вещества не позволяват бактериите да се прикрепят към вътрешните мембрани на пикочния мехур. И боровинките се считат за единствените плодове, които могат да се консумират по време на цистит. Не трябва обаче да пиете повече чаши сок от червена боровинка на ден.

Кафето е богато на вещества, които блокират антидиуретичния хормон, което провокира по-често уриниране и съответно зачервяване на пикочния мехур. Научни изследвания са установили, че хората, които пият 3-4 чаши кафе на ден, 40-60% по-малко вероятно да развият рак на пикочния мехур. По-голямата част от тази напитка обаче вече ще навреди на здравето.

Водата е най-полезната течност за нашето тяло. Чистата питейна вода не само осигурява нормално уриниране, но също така премахва продуктите от разграждането от тялото, намалява риска от цистит и развитието на тумори в пикочния мехур. В деня трябва да пие два литра вода.

Как да се храните с възпален пикочен мехур

Възпалителният процес в пикочния мехур е цистит, който се развива, когато инфекцията попадне в този орган. Най-характерният симптом на цистит обикновено е трудно, болезнено (придружено от изгаряне) уриниране. Също така се наблюдава болка в долната част на гърба и в коремната кухина, обща слабост, гадене.

Хипотермия, страст към алкохола, пушено месо, пикантни ястия, често запек, може да доведе до цистит. Разбира се, трябва да разберете, че самата храна не е пряка причина за цистит, но е предразполагащ фактор, който причинява дразнене на лигавицата на пикочния мехур.

Диетичен режим за здравето на пикочния мехур

За да се храните правилно при цистит, трябва да разберете, че дейността на пикочния мехур е пряко свързана с активността на бъбреците. Бъбреците работят според строгите си правила, обвързани с ежедневния ритъм. Така че през вечерните и нощните часове бъбреците трябва да почиват, а сутрин и ден - работа. Ето защо правилното хранене при цистит и като цяло за здравето на пикочния мехур трябва да отговаря на режима: храна, която трудно се смила сутрин, леки диетични хранения следобед.

Ако ситуацията с цистит се влоши, изключете от диетата подправки, туршии, пушени ястия и газирани напитки. Също така ограничавайте консумацията на сладкиши, храна със скорбяла (печене, картофи), концентрирани протеинови храни (месо, риба, боб, мастни сирена и извара) и солени храни. Алкохолът, включително бирата, е строго забранен в случай на цистит. Но сокът от червена боровинка ще бъде най-добре дошъл, тъй като антоцианидът, който се съдържа в него, ще се бори срещу бактериите. Най-полезната диета за цистит е плод и зеленчук. Млечните продукти и голямото пиене също ще бъдат от полза.

Ако циститът стане хроничен и вие сте в опрощаване, тогава диетата не подлежи на строги ограничения. За да избегнете нарушаване на пикочния мехур, не насищайте диетата си с мазни храни и сладкиши. Но млечни продукти, житни зърнени храни, плодове и зеленчуци, постно месо, зеленчукови супи, както и пълнозърнест хляб ще бъдат отлична диета. По принцип такова меню ще бъде полезно и за здрави хора, тъй като няма да раздразни лигавиците на пикочния мехур, причинявайки смущения в работата му.

Кои храни дразнят пикочния мехур

Хранене на пикочния мехур

Пикочния мехур е кухо мускулест орган, разположен в таза. Той служи за натрупване на урина, идващи от бъбреците и последващото му елиминиране от тялото.

В зависимост от количеството течност, която влиза в него, пикочния мехур може да се свие и да се увеличи по размер. Средно тя може да съдържа от 500 до 700 ml течност.

Общи препоръки

За да остане здрав пикочния мехур, трябва да се спазват следните правила:

  • Пийте често, но малко по малко. В този случай балонът ще бъде защитен от прекомерната наличност на течност, която тече в него.
  • Не дръжте уринирането дълго време, в противен случай съществува висок риск от образуване на камъни в пикочния мехур.
  • Изключете продукти, които причиняват дразнене на пикочния мехур и спазмите на уретера.
  • Избягвайте храни, които могат да причинят образуването на камъни.
  • Ограничете употребата на сол, храна, богата на пурини и оксалова киселина.
  • Включете зеленчуци и плодове в диетата. както и млечни продукти.

За да се запази здравето на пикочния мехур, са полезни следните методи за готвене: варене, печене, лесно пържене в масло, пара.

Полезни продукти за пикочния мехур

  • Cranberry. Благодарение на лечебните си свойства, това зрънце може да предпази пикочния мехур от образуване на камъни.
  • Ябълки и сливи. Пектин, съдържащ се в тези плодове, е способен да свързва токсините и да се отделя от тялото.
  • Отрежете Поради съдържанието на витамини от група В, те значително подобряват кръвоснабдяването на пикочния мехур.
  • Мазнини сортове риба. Те съдържат есенциални мастни киселини и витамин D. Особено необходими в студения сезон с малък брой слънчеви дни.
  • Шипка. Витамин С, който се намира в гняв, придава тонус на стените на пикочния мехур.
  • Морски зърнастец Провитамин А, съдържащ се в него, активно участва в регенеративната функция на пикочния мехур. В допълнение, тя поддържа контрактилната функция, благодарение на която пикочния мехур се адаптира към съществуващата течност.
  • Тиквени семки. Те съдържат витамин Е, който е отговорен за храненето на лигавицата на пикочния мехур и за премахването на натрупаната урина.
Традиционни методи за лечение и почистване на пикочния мехур

Освободете възпалението, отстранете пикочния мехур като билки: Иван-чай, жълт кантарион. чантата на овчарка, хвощта, листата от листа.

За избора на най-подходящата билка, както и начина на нейното приемане, е желателно да се свържете с Вашия лекар.

В сезона на динята, от август до октомври, представители на традиционната медицина препоръчват диня почистване, което ще облекчи пикочния мехур от пясък и малки камъчета.

Необходимо е да се използва диня от 2 до 3 сутринта, седнала във вана, пълна с топла вода. Времето, от 2 до 3 часа сутринта, според каноните на източната медицина, съответства на меридиана на бъбреците и пикочния мехур. През сезона трябва да прекарате няколко процедури за почистване.

Вредни продукти за пикочния мехур

  • Сол. Тя причинява задържане на вода в тялото, в резултат на което е възможно оток и дразнене на стените на пикочния мехур. Необходимо е да се ограничи употребата на сол, но не и да се изостави напълно, тъй като в този случай може да се наруши балансът вода-сол на целия организъм.
  • Пушени меса и маринати. Поради съдържащите се в тях вещества, те могат да причинят спазъм на уретера и следователно да предотвратят потока на урината.
  • Пикантни ястия и подправки. Те дразнят стените на пикочния мехур.
  • Спанакът. киселец. Те съдържат оксалати, които могат да причинят образуване на камъни.

Хранене за възпаление на пикочния мехур

Възпалението на пикочния мехур е придружено от дискомфорт и болка по време на евакуацията на урината от пикочния мехур. Това заболяване е по-често при жените, но може да страда от цистит и представители на по-силния пол. За да се отървете от болестта, се прилага сложно лечение и е възможно да се подобри състоянието, ако следвате определена диета.

Необходимо е да се разбере, че през периода на остър цистит или при обостряне на хронични заболявания е необходимо да се придържаме към по-строги хранителни ограничения, които след това с разрешение на лекаря могат да бъдат отменени.

Характеристики на диетата за цистит

В остния период възпалението на пикочния мехур няма да бъде толкова болезнено, ако отстраните от диетата храни, които дразнят вътрешната му стена. Това ще помогне да се намали тежестта на дискомфорта. Изборът на някои ястия може да допринесе за борбата срещу патогенната микрофлора. Диетата трябва да е насочена и към максимално облекчаване на бъбреците.

За лечение на цистит много важна точка е премахването на инфекцията от кухината на пикочния мехур. За това е необходимо пациентът да вземе достатъчно количество течност, което ще позволи да се увеличи обемът на урината и да не се допусне развитие на стагнация.

Ако изтъкнете основните принципи на диетата за възпаление на пикочния мехур, то те ще бъдат:

  • храната трябва да бъде диуретична;
  • минимално количество сол;
  • изключване на пикантни храни;
  • ниско съдържание на протеини;
  • изключване на животински мазнини;
  • използвайте възможно най-малко захар;
  • предотвратяване на запек;
  • премахване на ястия, получени с помощта на тежка обработка (пържене, консервиране и др.).

Какво може и трябва да яде

При липса на противопоказания диетолог с цистит препоръчва да се консумират поне два литра (това включва всички напитки, вода и първите курсове). Също така ще бъде полезно да се използват компоти, пресни сокове (плодове и зеленчуци), те имат свойствата на общо изцеление на тялото. Можете също така да отвара от противовъзпалителни билки и обичайния слабо варян чай, по-добре зелен, защото има диуретични свойства. Вместо захар за вкус, можете да добавите малко мед.

Традиционната медицина препоръчва в случай на възпаление на пикочния мехур да се пият плодови напитки от боровинки и червени боровинки. Фактът, че тези плодове помагат с възпалителни процеси в тялото и принадлежат към естествени антибактериални средства.

В острия период трябва да ядете колкото се може повече зеленчуци и пресни плодове. След това, киселите млечни продукти могат постепенно да бъдат въведени в диетата и в момента на значително подобрение, добавете малко риба и постно месо, приготвено по варен начин или на пара.

Зеленчуците са най-подходящи за тази болест тиквички, както и целина и аспержи.

Какво да ядеш

За да не дразни пикочния мехур, трябва да изоставите силен чай или кафе, алкохол, кисели краставички, пушено месо и консервиране. Не използвайте пикантни подправки и маринати.

Ако постигнете продължителна ремисия след възпаление на пикочния мехур, трябва да следвате тази диета за известно време. За да предотвратите запек, трябва да изберете храни, които са с високо съдържание на фибри.

Продукти като целина, чесън, лук, киселец, хрян, неузрели или кисели плодове дразнят вътрешната повърхност на пикочния мехур.

Не използвайте полуготови продукти и продукти, които съдържат изкуствени оцветители или консерванти.

Забранени мастни меса, риби или гъби.

В остния период намалете консумацията на съдържащи калций продукти - мляко, кисело мляко, извара.

Примерно меню за деня

За по-голяма яснота можете да дадете пример за приблизителна диета за един ден:

  1. За закуска можете да готвите варени яйца (или варени), мляно овесена каша, малко нискомаслено и не пикантно сирене, картофено пюре. Пийте кефир или слаб чай. Половин час преди първото хранене се препоръчва да се приготвят и пият отвара от билки с противовъзпалителни и диуретични ефекти.
  1. За обяд трябва да сервирате зеленчукова супа, парфюми (варено месо, риба) с пюре от зеленчуци или макаронени изделия.
  1. Последното хранене (вечеря) трябва да бъде не по-късно от 18.00 часа. Препоръчително е да се подложите на зеленчукова салата или макаронени изделия или домашно приготвено сирене. Като опция - тестени изделия със сирене.

Компоти или пресни плодове се използват като десерти или закуски.

препоръки

Съществуват редица препоръки за правилно хранене при пациенти с цистит:

  • по-добре е дневната дажба да бъде разделена на три основни метода и няколко закуски между тях;
  • Не се препоръчва такъв пациент да яде през нощта и непосредствено преди лягане, тъй като тялото трябва да бъде разтоварено по това време;
  • храната, която се поставя на масата, трябва да съдържа органични храни;
  • тиквички, диня, пъпеш или моркови имат способността да отстраняват урината, така че за предпочитане се използват за възпаление на пикочния мехур;
  • всички супи трябва да са постно, в зеленчуков бульон;
  • при остър цистит се наблюдава по-строга диета през първите две седмици, след облекчаване на менюто може да се променя малко, хроничният патологичен процес трябва да спазва определени ограничения за дълъг период от време (най-малко една година след последното обостряне).

Диетата за възпаление на пикочния мехур при жените и мъжете, заедно с адекватна терапия, ще помогне да се подобри състоянието, да се предотврати хроничният процес, да се предотврати появата на друго изостряне на хроничното възпаление. Това обаче изисква стриктно спазване на препоръките на Вашия лекар.

Той изобщо не би желал да използва продукти, забранени с възпаление на пикочния мехур. Няма нужда да се сервират ястия с кетчуп или майонеза, както и други пикантни сосове. Течностите трябва да се консумират толкова много, че урината се отстранява от пикочния мехур поне на всеки два часа. Само при такава диета е възможно да се постигне възстановяване или продължителна ремисия при това заболяване.

Свързани публикации:

Какви храни трябва да се избягват с свръхактивен пикочен мехур?

Намаляването на течностите е първото нещо, което идва на ум, когато става въпрос за контролиране на свръхактивния пикочен мехур. Да, но ако пиете прекалено малко (по-малко от осем чаши на ден), урината се концентрира, което може да предизвика още по-голямо дразнене на пикочния мехур. Ето защо това, което пиете и ядете, е също толкова важно.

10 храни, които да се избягват с свръхактивен пикочен мехур

1. Избягвайте: портокали, грейпфрути, лимони, липа, ананаси

Цитрусът дразни пикочния мехур. Ананас - не цитрусови плодове, но и лошо за вас, защото е много кисел. Също така избягвайте цитрусовите плодове под формата на сок. Заменете с банани, ябълки, круши и плодове.

2. Избягвайте: шоколад

Шоколадът съдържа кофеин - вещество, което дразни пикочния мехур. Горещият шоколад е особено вредно, защото е в течна форма.

Тъмният шоколад - над 70% какао - понякога може да се консумира в много малки количества.

3. Избягвайте: кафе и черен чай - дори без кофеин

Повечето хора с свръхактивен пикочен мехур знаят, че трябва да избягват кафето. Това е диуретик, който ви кара да уринирате по-често и съдържа кофеин, който стимулира пикочния мехур. Изненада: дори декофеинизираното кафе има такъв ефект.

Пийте билков чай, който не съдържа кофеин.

4. Избягвайте: горещ сос, лют червен пипер, уасаби

Сред многото физически ефекти, които има супер пикантни храни върху тялото, има тенденция за дразнене на лигавицата на пикочния мехур.

Изберете охладени версии на вашите любими ястия, с билки, чесън.

5. Избягвайте: захар и мед

Въпреки че е трудно напълно да се премахнат сладките, те трябва да бъдат намалени, тъй като захарта стимулира пикочния мехур. Дори изкуствените подсладители (като аспартам) раздразняват някои хора.

Опитайте стевия, естествен подсладител, 100 пъти по-сладък от захарта.

6. Избягвайте: Доматените продукти

Доматите са кисело, така че дразнят пикочния мехур. Ефектът зависи от човека, но ако сте уязвими, опитайте да не използвате сосове, пасти, сокове, спагети сосове, салса.

Заменете с гъби, други зеленчуци, бял сос, боб и други съставки.

7. Избягвайте: алкохол

Независимо дали става под формата на вино, бира, шампанско или спиртни напитки, алкохолът не позволява на тялото да дава сигнали на мозъка, които да ви кажат кога да отидете в тоалетната. Също така изсушава тялото, принуждавайки ви да пиете повече.

Пийте сок от червена боровинка.

8. Избягвайте: мляко и сирене

Различните млечни продукти са склонни да засегнат хората по различен начин. При някои млякото причинява активност на пикочния мехур. Други се интересуват само от много мазни и кремообразни млечни продукти, като сирене, заквасена сметана или стари сирена.

Експериментирайте внимателно, за да видите кои продукти носите по-добре.

9. Избягвайте: енергийни напитки

Може да мислите, че тези напитки ще ви направят по-силни и ще ви помагат по-дълго - но източникът на тяхната енергия е обикновено кофеин, който дразни пикочния мехур. Прочетете внимателно етикетите.

Упражнението и сънят ще увеличат енергията ви естествено.

10. Избягвайте: газирани напитки

Загасването на жаждата ви с газирани напитки е вредно, особено ако имате свръхактивен пикочен мехур. Спусъкът - мехурчета въглероден диоксид, чийто ефект се засилва, ако напитката съдържа кофеин, като кола.

Хранене на пикочния мехур

Оставете коментар 4,379

За да се гарантира нормалното функциониране на пикочния мехур, се препоръчва да се поддържа постоянно с правилното хранене. Продуктите от пикочния мехур и обогатените напитки трябва да бъдат тази подкрепа. Здравето на организма осигурява нормализиране на работата на цялата пикочна система, затова трябва внимателно да наблюдавате диетата си и да избягвате да ядете храни, които нарушават тази работа.

Правила и диета за здравето на пикочния мехур

За поддържане на пикочния мехур трябва да спазвате следните правила:

  1. При първото желание да уринира - да не издържи, а да изпълни необходимостта от уриниране. Честото прекомерно излагане на урина води до различни възпалителни процеси при мъже и жени.
  2. Не използвайте прекалено много течности (повече от 2 литра на ден), за да не принуждавате пикочния мехур да се пълни постоянно.
  3. Пийте най-малко 1,5-2 литра течност на ден, за да поддържате скоростта на водния баланс в тялото. Недостатъчното количество течност предизвиква и дразнене на стените на пикочния мехур. Това се дължи на голямото натрупване на концентрирана урина в пикочния мехур.
  4. Когато ядете храна, не се отдайте на ненужни ястия, като пушени меса, пържени храни, сладкиши и мед.
  5. Полезно е да се ядат повече пресни плодове и зеленчуци, както и храни, богати на фибри.
  6. Сред напитките да се даде предимство на обикновена варена вода и някои видове диуретична напитка.
  7. Забранено е използването на алкохол (включително бира).
Останете здрави.

За бъбреците и пикочния мехур е полезно да се придържате към определена диета, която включва стриктното прилагане на тези препоръки:

  1. Трябва да ядете 4-5 пъти на ден на малки порции.
  2. Прекъсванията между храненията трябва да бъдат не повече от 3 часа.
  3. На сутринта, ядете ястия, които се усвояват по-дълго, яде светлина (диета) ястия вечер.
  4. Не яжте преди лягане. Последното хранене трябва да се проведе 2 часа преди лягане.
Връщане към съдържанието

Дразнещи пикочния мехур

Ако тялото е здраво, можете да използвате всякакви храни и напитки в разумни количества. В случай на дискомфорт на пикочния мехур (цистит, инконтиненция на урина, хиперактивност на органите) продуктите и ястията, които дразнят засегнатите стени, се изключват от диетата. Тези продукти включват:

  1. Почти всички цитрусови плодове, особено киселите им плодове - лимони, портокали, грейпфрути. Сок от тях също не се препоръчва да пиете.
  2. Сладкарски изделия (шоколад, торти), кифли (кифли, понички, бисквити), мед.
  3. Пикантни ястия, кисели и кисели продукти.
  4. Майонеза и кетчуп.
  5. Някои видове зеленчуци - сортове доматени сливи, лук и чесън, киселец и спанак.
  6. Кисели млечни продукти (кефир, сметана, солено сирене).
  7. Пушено месо и рибни продукти, консервирани храни.
  8. Газирани напитки - минерална вода, плодове, лимонада, квас.
  9. Всички видове алкохолни напитки (бира, водка, вино и др.).
  10. Ако човек се грижи за пикочния мехур, солта трябва да се консумира в строго ограничени количества.
Връщане към съдържанието

Какво е полезно?

Продукти, които имат положителен ефект върху пикочния мехур:

  1. Ябълките - най-полезният плод, който ви позволява да запълвате тялото с хранителни вещества и да не бъдете вредни.
  2. Бери боровинки. Неговите лечебни свойства са познати на много хора. Той е особено лечебен за възпаление на пикочния мехур, предпазва го от образуването на камъни и потиска разпространението на инфекцията. На своя база се произвеждат много лекарства.
  3. Рибата, особено мастните сортове като есетра, сардина, скумрия, саруби и др. Тази риба е богата на съдържанието на витамини D и E, необходими за възстановяване на загубените функции на пикочния мехур.
  4. Динята трябва да бъде включена в ежедневната диета. Състои се главно от течност и е особено полезно, за да се промият бъбреците и пикочния мехур.
  5. Всички видове зърнени каши са богати на фибри, затова се препоръчва да се въвеждат в ежедневната диета.
Връщане към съдържанието

Подсилени напитки

Сред напитките, които имат положителен ефект върху пикочния мехур, има такива:

  1. Обикновена варена вода. Необходимо е да се пие в достатъчно количество, което да не превишава общия обем на консумираната дневна течност.
  2. Розовите хълбоци имат добри диуретични свойства, така че компот или отвара от тях ще бъде изключително важен при употреба при всеки възпалителен процес.
  3. Естествено черно кафе. Много експерти не са съгласни дали кафето е добро за пикочния мехур или е вредно? Питието съдържа вещества, които блокират хормона вазопресин, което допринася за увеличаване на уринирането. Освен лечебния си ефект е насочен към зачервяване на пикочния мехур и отделяне на вредни вещества, които пречат на нормалната работа на всички вътрешни органи.
  4. Зелен чай с минимална или никаква захар.
  5. Прясно изцедени сокове и плодови напитки от горски плодове, боровинки, ягоди и други неактивни плодове.
  6. Особено лечебни и хранителни сокове от тиква, цвекло и моркови.
  7. Ябълките и сливите съдържат достатъчно витамини и хранителни вещества, които имат положителен ефект върху работата на организма и изтичането на урина.
  8. Диуретични билкови отвари на лечебни растения (месар, лайка, жълт кантарион). Те ще помогнат да се успокои възпаления пикочен мехур и да се облекчат болезнени симптоми.
Връщане към съдържанието

Рецепти за ястия

Има голямо разнообразие от рецепти, които могат да се приготвят от лечебни продукти за пикочния мехур. Сред тях са ястия, пара, печени във фурната, варени. Най-жизнената храна за пикочния мехур се подготвя по прост начин, който не изисква продължителни и прекомерни усилия. Най-популярните рецепти за готвене са представени по-долу.

Печена растителна омлет

От необходимите ви съставки:

  • половин чаша мляко;
  • 2 яйца;
  • 1 морков;
  • 200 г тиквички;
  • 100 g карфиол;
  • зелени (копър или магданоз);
  • сол.
  1. Сложете зеленчуците на ситно нарязани, малко ги запържете в тигана.
  2. Разбийте яйцата, добавете мляко и сол.
  3. Разбъркайте масата до разпенване и добавете пържени зеленчуци към нея.
  4. Изсипете сместа в матрицата и печете във фурната за около 10 минути на 180 градуса. Рецептата е съвсем проста и ястието ще се окаже вкусно и питателно.
Връщане към съдържанието

Apple Шарлът

От съставките, от които се нуждаете:

  • пресни ябълки;
  • 2 яйца;
  • 1 чаша брашно;
  • 2 супени лъжици. л. захар;
  • 1 ч.л. сода;
  • оцет.
  1. Измийте ябълките, обелете и нарязайте фино.
  2. Разбийте яйцата в дълбока купа, добавете сода за хляб, оцет и захар.
  3. Разбийте яйцата със захар, докато се разпенят.
  4. Добавете брашното към яйчната пяна, ситно нарязаните ябълки и разбъркайте всичко.
  5. Изсипете сместа в намазана тава и я поставете във фурната.
  6. Печете 30-40 минути при температура от 180 градуса, докато на върха се оформи златна кора.
Връщане към съдържанието

Скумрия с пара зеленчуци

  • 1 средна скумрия;
  • 2 моркови;
  • 1 малък лук;
  • 2 дафинови листа;
  • магданоз или копър;
  • сол.
  1. Измийте зеленчуците и билките, нарязайте фино.
  2. Сложете зеленчуци, билки и дафинови листа в тенджера и кипете.
  3. Разделете течността отделно и поставете зеленчуците на дъното на двойния бойлер (мулти-кукер).
  4. Нарежете скумрията на малки парчета, добавете малко сол и поставете на върха на варени зеленчуци.
  5. Подредете задушената риба със зеленчуци в чинии и украсете със зелени.

В допълнение към тези ястия, можете да подготвите много други хранителни и вкусни ястия, за пикочния мехур и цялото тяло. Придържането към определен режим и правила за хранене, възстановяване на работата на тялото няма да бъде трудно и за да се предотврати появата на различни заболявания, ще бъде много по-лесно.

Медицинска вътрешна информация

Медицинско издание

Продукти, които облагодетелстват пикочния мехур

Свръх активният пикочен мехур се развива поради факта, че мускулите на пикочния мехур започват да се свиват неволно, дори когато количеството на урината в пикочния мехур е малко. Това води до чести и внезапно желание за уриниране.

Свръхактивен пикочен мехур

Свръх активният пикочен мехур може да причини аномалии в ежедневието. Хората изпитват уринарна инконтиненция и се събуждат няколко пъти през нощта (ноктурия).

Свръхактивен пикочен мехур - причини

Има няколко причини за хиперактивност на пикочния мехур. Те включват:

Неврологични заболявания

Неврологични заболявания, които засягат нервната система, като множествена склероза или болест на Паркинсон.

диабет

Един от основните симптоми на диабет тип 1 и тип 2 е често уриниране, известно като полиурия.

Инфекции на пикочните пътища

Диуретични лекарства

Хората със сърдечни заболявания често приемат диуретици за понижаване на кръвното налягане, но тези лекарства също повишават уринирането.

Старост и намалена когнитивна функция

Прекомерният прием на кофеин или алкохол

Продукти, които облагодетелстват пикочния мехур

Препоръчва се да пиете 6 до 8 чаши вода дневно.

Тялото регулира течността чрез отделяне на нежелана течност чрез урината. Ето защо превишаването на препоръчаните количества може да доведе до увеличаване на уринирането.

Важно е обаче тялото да не се обезводнява, тъй като това ще доведе до концентрация на урина, която може да раздразни лигавицата на пикочния мехур. Можете да контролирате нивото на хидратация, като проверите цвета на урината. Тъмножълтата урина може да е знак за дехидратация.

По-добре е да се пие вода равномерно през целия ден. Необходимо е да спрете да пиете вода два часа преди лягане, за да сведете до минимум възможността за нощно уриниране.

кофеин

Напитките, съдържащи кофеин, включват чай, кафе и газирани напитки, като кола. Кофеинът е диуретик, който стимулира екскрецията на водата в урината. Това може да влоши симптомите на GMF. Хората с GMF трябва да избягват кофеина, а вместо това да пият вода, разреден сок и билкови чайове. Това може да нормализира честотата на уриниране.

алкохол

Алкохолът действа като диуретик, увеличава уринирането и може да влоши симптомите на ГМФ. Опитайте се да се откажете от алкохола, за да облекчите симптомите.

Пикантни храни

Някои храни, включително пикантни храни, могат да раздразнят пикочния мехур. За хората с ДПП е по-добре да ги избягвате.

цитрусов

Цитрусовите плодове също дразнят пикочния мехур, което може да причини болезнено уриниране.

Продукти с високо съдържание на влакна

Проучванията показват връзка между запек и ГМФ. Хората с GMF, които също страдат от запек, трябва да ядат храни, които са с високо съдържание на разтворими фибри, включително овес, трици, зеленчуци и бобови растения, които могат да помогнат при запек [1].

Препоръки за облекчаване на симптомите на свръхактивен пикочен мехур

Други препоръки, които могат да намалят симптомите, включват:

Укрепване на мускулите на тазовия под

Мускулите на тазовото дъно се намират в близост до пикочния мехур и осигуряват подкрепа и сила на пикочния мехур.

гимнастика

Редовната физическа активност може да подсили мускулите на таза и да намали риска от инконтиненция на урината. Въпреки това, тежките упражнения могат да влошат симптомите, така че хората трябва да внимават да не прекаляват.

Не пушете

Пушенето може да раздразни пикочния мехур и е рисков фактор за развитие на рак на пикочния мехур.

Обучение на пикочния мехур

Заедно с упражненията върху мускулите на тазовото дъно, тренировката на пикочния мехур е предназначена да засили мускулите на пикочния мехур. Това ще ви помогне да запазите урината за дълги периоди от време.

Поддържайте здравословно тегло

Наднорменото тегло или затлъстяването са идентифицирани като рисков фактор за уринарна инконтиненция. Хората с наднормено тегло трябва да се упражняват редовно, да ядат повече плодове и зеленчуци, да консумират протеини като риба, леща и боб.

Прекалено активно лечение на пикочния мехур

лекарства

Лекарите често предписват лекарства, наречени антимускарини за GMF. Те помагат да се контролират контракциите на пикочния мехур, които причиняват често уриниране. Те обаче имат някои странични ефекти, като запек и сухота в устата.

Инжектиране на пикочния мехур

Нервната стимулация или инжекциите с Botox ще помогнат за контрола на сигналите между мозъка и пикочния мехур.

операция

В редки случаи може да се наложи операция, за да се коригират смущенията на пикочния мехур и да се намалят симптомите на ГМФ.

акупунктура

Последните проучвания показват [2], че акупунктурата може да бъде ефективна със симптомите на GMF като алтернативен подход или заедно с медицинско лечение.

литература

По-интересно и по-полезно е в нашия канал "Медицински инспедер" в I ndeks

Какви храни трябва да се избягват с свръхактивен пикочен мехур?

Намаляването на течностите е първото нещо, което идва на ум, когато става въпрос за контролиране на свръхактивния пикочен мехур. Да, но ако пиете прекалено малко (по-малко от осем чаши на ден), урината се концентрира, което може да предизвика още по-голямо дразнене на пикочния мехур. Ето защо това, което пиете и ядете, е също толкова важно.

10 храни, които да се избягват с свръхактивен пикочен мехур

1. Избягвайте: портокали, грейпфрути, лимони, липа, ананаси

Цитрусът дразни пикочния мехур. Ананас - не цитрусови плодове, но и лошо за вас, защото е много кисел. Също така избягвайте цитрусовите плодове под формата на сок. Заменете с банани, ябълки, круши и плодове.

2. Избягвайте: шоколад

Шоколадът съдържа кофеин - вещество, което дразни пикочния мехур. Горещият шоколад е особено вредно, защото е в течна форма.

Тъмният шоколад - над 70% какао - понякога може да се консумира в много малки количества.

3. Избягвайте: кафе и черен чай - дори без кофеин

Повечето хора с свръхактивен пикочен мехур знаят, че трябва да избягват кафето. Това е диуретик, който ви кара да уринирате по-често и съдържа кофеин, който стимулира пикочния мехур. Изненада: дори декофеинизираното кафе има такъв ефект.

Пийте билков чай, който не съдържа кофеин.

4. Избягвайте: горещ сос, лют червен пипер, уасаби

Сред многото физически ефекти, които има супер пикантни храни върху тялото, има тенденция за дразнене на лигавицата на пикочния мехур.

Изберете охладени версии на вашите любими ястия, с билки, чесън.

5. Избягвайте: захар и мед

Въпреки че е трудно напълно да се премахнат сладките, те трябва да бъдат намалени, тъй като захарта стимулира пикочния мехур. Дори изкуствените подсладители (като аспартам) раздразняват някои хора.

Опитайте стевия, естествен подсладител, 100 пъти по-сладък от захарта.

6. Избягвайте: Доматените продукти

Доматите са кисело, така че дразнят пикочния мехур. Ефектът зависи от човека, но ако сте уязвими, опитайте да не използвате сосове, пасти, сокове, спагети сосове, салса.

Заменете с гъби, други зеленчуци, бял сос, боб и други съставки.

7. Избягвайте: алкохол

Независимо дали става под формата на вино, бира, шампанско или спиртни напитки, алкохолът не позволява на тялото да дава сигнали на мозъка, които да ви кажат кога да отидете в тоалетната. Също така изсушава тялото, принуждавайки ви да пиете повече.

Пийте сок от червена боровинка.

8. Избягвайте: мляко и сирене

Различните млечни продукти са склонни да засегнат хората по различен начин. При някои млякото причинява активност на пикочния мехур. Други се интересуват само от много мазни и кремообразни млечни продукти, като сирене, заквасена сметана или стари сирена.

Експериментирайте внимателно, за да видите кои продукти носите по-добре.

9. Избягвайте: енергийни напитки

Може да мислите, че тези напитки ще ви направят по-силни и ще ви помагат по-дълго - но източникът на тяхната "енергия" обикновено е кофеин, който раздразнява пикочния мехур. Прочетете внимателно етикетите.

Упражнението и сънят ще увеличат енергията ви естествено.

10. Избягвайте: газирани напитки

Загасването на жаждата ви с газирани напитки е вредно, особено ако имате свръхактивен пикочен мехур. Спусъкът - мехурчета въглероден диоксид, чийто ефект се засилва, ако напитката съдържа кофеин, като кола.

Кои храни дразнят пикочния мехур

ВАЖНО! За да запазите статия в отметките си, натиснете: CTRL + D

Задайте на DOCTOR въпрос и получете БЕЗПЛАТНО ОТГОВОР, можете да попълните специален формуляр на НАШИЯ САЙТ чрез тази връзка >>>

Храни (продукти) за пикочния мехур

Преди да се грижите за правилното хранене на пикочния мехур, трябва да разберете какъв е органът. Всъщност, пикочния мехур се нарича празен мускулен орган, който се намира в таза. Работата на пикочния мехур е натрупването на урина, която влиза от бъбреците и след това се отделя от тялото. Това тяло е в състояние да промени размера си в зависимост от обема на течността в него. Един нормален пикочен мехур може да съдържа 500-700 ml урина.

Разбира се, има храна, която е здравословна и нездравословна за пикочния мехур, но също така, ако искате да се грижите за здравето на този орган, трябва да следвате прости правила.

Насоки за здравословно хранене на пикочния мехур

Първо, трябва да знаете, че пикочния мехур не е полезен излишен флуид, така че е най-добре да пиете на малки порции, но често. На второ място, недостатъчно количество течност може да доведе до концентрация на урината и да предизвика дразнене на пикочния мехур. Ето защо е важно да се спазва мярката - около 2 литра вода на ден.

Важно е също така да знаете, че причината за предразположение към образуването на камъни в пикочния мехур може да бъде навикът да забавяте уринирането за дълго време.

Важно е да знаете, че за да поддържате пикочния мехур здрав, можете да парите храната, да го изпечете, да вривате храната и понякога леко да го запържете в масло.

За да бъде пикочния мехур здрав, в диетата трябва да има много зеленчуци и плодове, но не всеки плод е добър за пикочния мехур. Освен това има и друга храна, която не е здравословна.

Опасни продукти на пикочния мехур

Цитрусовите плодове, а също и ананасите не са полезни за пикочния мехур. Също така не е полезно оранжевият, лимоновият и грейпфрутовият сок.

Кофеинът в кафе, шоколада (особено горещ) и в черен чай в големи количества е опасен за пикочния мехур.

Дразненето на пикочния мехур засяга захарта и меда, както и пикантните подправки и сосове.

Хората с чувствителен пикочен мехур трябва да ограничат консумацията на домати и сосове, произведени от тях, пасти и др.

Мастните сирена, както и кремът могат да повлияят неблагоприятно на здравето на пикочния мехур.

Газирани, енергийни напитки и алкохол също не са полезни.

Солта може да доведе до задържане на течности в тялото, което от своя страна може да доведе до подуване и дразнене на стените на пикочния мехур. За да не се нарушава балансът между вода и сол в организма, приемът на сол трябва да бъде ограничен, но да не бъде напълно изхвърлен от този продукт.

Пушените и напоени храни могат да причинят спазми в уретера и да възпрепятстват нормалното протичане на течности. Изключително опитна храна ще дразни стените на пикочния мехур.

Орелът и спанакът не са особено полезни за този орган, тъй като те са богати на оксалати, които спомагат за образуването на камъни в пикочния мехур.

Хранене на пикочния мехур

Независимо от факта, че червената боровинка е кисело зрънце, тя има такива лечебни свойства, които предпазват пикочния мехур от образуването на камъни в него.

Полезни за пикочния мехур са ябълките, сливи и банани, които съдържат пектини, които помагат за отстраняване на токсините от тялото.

Бранът има много витамини В, които значително подобряват кръвоснабдяването на пикочния мехур.

Rosehip е полезно, тъй като е богата на витамин С, което помага на стените на пикочния мехур да бъдат в добра форма.

Провитамин А от морски зърнастец насърчава функцията на регенерацията на пикочния мехур и поддържа способността му да се свива, адаптирайки се към течността вътре в него.

Тиквените семки са богати на витамин Е, отговорни за състоянието на лигавицата на пикочния мехур и навременното отстраняване на течностите, натрупани в него.

Добър за здравето на пикочния мехур и мастните риби, които съдържат витамин D и ценни мастни киселини.

Методи на традиционната медицина за здравето на пикочния мехур

Предимствата на Hypericum, чай на Иван, листа от лингвин, чантата на овчарката и хвощната област се дължат на способността на тези лечебни билки да облекчат възпалителния процес и да изчистят пикочния мехур. Въпреки това, в случай на проблеми, е необходимо да се консултирате с специалист, който ще ви помогне да изберете правилното средство за защита.

Интересното е, че има такъв метод на традиционната медицина като почистване на динята мехур, който помага за отстраняването на пясък и дори малки камъчета от него.

Според експерти, има три флуиди, които са особено полезни за пикочния мехур.

Сокът от червена боровинка съдържа биофлавоноиди (антоцианиди), които предотвратяват появата на инфекции в пикочния мехур. Тези ценни вещества не позволяват бактериите да се прикрепят към вътрешните мембрани на пикочния мехур. И боровинките се считат за единствените плодове, които могат да се консумират по време на цистит. Не трябва обаче да пиете повече чаши сок от червена боровинка на ден.

Кафето е богато на вещества, които блокират антидиуретичния хормон, което провокира по-често уриниране и съответно зачервяване на пикочния мехур. Научни изследвания са установили, че хората, които пият 3-4 чаши кафе на ден, 40-60% по-малко вероятно да развият рак на пикочния мехур. По-голямата част от тази напитка обаче вече ще навреди на здравето.

Водата е най-полезната течност за нашето тяло. Чистата питейна вода не само осигурява нормално уриниране, но също така премахва продуктите от разграждането от тялото, намалява риска от цистит и развитието на тумори в пикочния мехур. В деня трябва да пие два литра вода.

Как да се храните с възпален пикочен мехур

Възпалителният процес в пикочния мехур е цистит, който се развива, когато инфекцията попадне в този орган. Най-характерният симптом на цистит обикновено е трудно, болезнено (придружено от изгаряне) уриниране. Също така се наблюдава болка в долната част на гърба и в коремната кухина, обща слабост, гадене.

Хипотермия, страст към алкохола, пушено месо, пикантни ястия, често запек, може да доведе до цистит. Разбира се, трябва да разберете, че самата храна не е пряка причина за цистит, но е предразполагащ фактор, който причинява дразнене на лигавицата на пикочния мехур.

Диетичен режим за здравето на пикочния мехур

За да се храните правилно при цистит, трябва да разберете, че дейността на пикочния мехур е пряко свързана с активността на бъбреците. Бъбреците работят според строгите си правила, обвързани с ежедневния ритъм. Така че през вечерните и нощните часове бъбреците трябва да почиват, а сутрин и ден - работа. Ето защо правилното хранене при цистит и като цяло за здравето на пикочния мехур трябва да отговаря на режима: храна, която трудно се смила сутрин, леки диетични хранения следобед.

Ако ситуацията с цистит се влоши, изключете от диетата подправки, туршии, пушени ястия и газирани напитки. Също така ограничавайте консумацията на сладкиши, храна със скорбяла (печене, картофи), концентрирани протеинови храни (месо, риба, боб, мастни сирена и извара) и солени храни. Алкохолът, включително бирата, е строго забранен в случай на цистит. Но сокът от червена боровинка ще бъде най-добре дошъл, тъй като антоцианидът, който се съдържа в него, ще се бори срещу бактериите. Най-полезната диета за цистит е плод и зеленчук. Млечните продукти и голямото пиене също ще бъдат от полза.

Ако циститът стане хроничен и вие сте в опрощаване, тогава диетата не подлежи на строги ограничения. За да избегнете нарушаване на пикочния мехур, не насищайте диетата си с мазни храни и сладкиши. Но млечни продукти, житни зърнени храни, плодове и зеленчуци, постно месо, зеленчукови супи, както и пълнозърнест хляб ще бъдат отлична диета. По принцип такова меню ще бъде полезно и за здрави хора, тъй като няма да раздразни лигавиците на пикочния мехур, причинявайки смущения в работата му.

за женското списание InFlora.ru

При използване и препечатване на материала е задължителна активна връзка с женското онлайн списание InFlora.ru.

Привържениците на тази диета "оцет" казват, че резултатите от използването на ябълков оцет са видими за една седмица. Апетитът е умерен, а тези излишни килограми започват да се разтопяват, а освен това кожата изглежда страхотно.

Материалите и предметите, съдържащи се в списанието, могат да включват информация, предназначена за потребители над 18-годишна възраст, в съответствие с Федерален закон № 436-ФЗ от 29 декември 2010 г. "За защита на децата от информация, вредна за тяхното здраве и развитие". 18+.

Хранене на пикочния мехур

Пикочния мехур е кухо мускулест орган, разположен в таза. Той служи за натрупване на урина, идващи от бъбреците и последващото му елиминиране от тялото.

В зависимост от количеството течност, която влиза в него, пикочния мехур може да се свие и да се увеличи по размер. Средно тя може да съдържа от 500 до 700 ml течност.

Общи препоръки

За да остане здрав пикочния мехур, трябва да се спазват следните правила:

  • Пийте често, но малко по малко. В този случай балонът ще бъде защитен от прекомерната наличност на течност, която тече в него.
  • Не дръжте уринирането дълго време, в противен случай съществува висок риск от образуване на камъни в пикочния мехур.
  • Изключете продукти, които причиняват дразнене на пикочния мехур и спазмите на уретера.
  • Избягвайте храни, които могат да причинят образуването на камъни.
  • Ограничете употребата на сол, храна, богата на пурини и оксалова киселина.
  • Включете се в диетата на зеленчуци и плодове, както и млечни продукти.

За да се запази здравето на пикочния мехур, са полезни следните методи за готвене: варене, печене, лесно пържене в масло, пара.

Полезни продукти за пикочния мехур

  • Cranberry. Благодарение на лечебните си свойства, това зрънце може да предпази пикочния мехур от образуване на камъни.
  • Ябълки и сливи. Пектин, съдържащ се в тези плодове, е способен да свързва токсините и да се отделя от тялото.
  • Отрежете Поради съдържанието на витамини от група В, те значително подобряват кръвоснабдяването на пикочния мехур.
  • Мазнини сортове риба. Те съдържат есенциални мастни киселини и витамин D. Особено необходими в студения сезон с малък брой слънчеви дни.
  • Шипка. Витамин С, който се намира в гняв, придава тонус на стените на пикочния мехур.
  • Морски зърнастец Провитамин А, съдържащ се в него, активно участва в регенеративната функция на пикочния мехур. В допълнение, тя поддържа контрактилната функция, благодарение на която пикочния мехур се адаптира към съществуващата течност.
  • Тиквени семки. Те съдържат витамин Е, който е отговорен за храненето на лигавицата на пикочния мехур и за премахването на натрупаната урина.

Традиционни методи за лечение и почистване на пикочния мехур

Те облекчават възпалението, почистват пикочния мехур като билки: Иван-чай, жълт кантарион, чанта на овчарка, хвощ, листенца от листа.

За избора на най-подходящата билка, както и начина на нейното приемане, е желателно да се свържете с Вашия лекар.

В сезона на динята, от август до октомври, представители на традиционната медицина препоръчват диня почистване, което ще облекчи пикочния мехур от пясък и малки камъчета.

Необходимо е да се използва диня от 2 до 3 сутринта, седнала във вана, пълна с топла вода. Времето, от 2 до 3 часа сутринта, според каноните на източната медицина, съответства на меридиана на бъбреците и пикочния мехур. През сезона трябва да прекарате няколко процедури за почистване.

Вредни продукти за пикочния мехур

  • Сол. Тя причинява задържане на вода в тялото, в резултат на което е възможно оток и дразнене на стените на пикочния мехур. Необходимо е да се ограничи употребата на сол, но не и да се изостави напълно, тъй като в този случай може да се наруши балансът вода-сол на целия организъм.
  • Пушени меса и маринати. Поради съдържащите се в тях вещества, те могат да причинят спазъм на уретера и следователно да предотвратят потока на урината.
  • Пикантни ястия и подправки. Те дразнят стените на пикочния мехур.
  • Спанак, киселец. Те съдържат оксалати, които могат да причинят образуване на камъни.

Прочетете също и за храненето на други органи:

Сезонни продукти от нашия каталог:

Нямате право да използвате материали без предварително писмено съгласие.

© 2010-2018 Портал за храната

За лица на възраст над 16 години

Администрацията не е отговорна за изпробването на рецепта, съвет или диета и не гарантира, че тази информация ще ви помогне или ще ви навреди. Бъдете предпазливи и винаги се консултирайте с подходящия лекар!

Хранене на пикочния мехур

Оставете коментар 1,707

За да се гарантира нормалното функциониране на пикочния мехур, се препоръчва да се поддържа постоянно с правилното хранене. Продуктите от пикочния мехур и обогатените напитки трябва да бъдат тази подкрепа. Здравето на организма осигурява нормализиране на работата на цялата пикочна система, затова трябва внимателно да наблюдавате диетата си и да избягвате да ядете храни, които нарушават тази работа.

Правила и диета за здравето на пикочния мехур

За поддържане на пикочния мехур трябва да спазвате следните правила:

  1. При първото желание да уринира - да не издържи, а да изпълни необходимостта от уриниране. Честото прекомерно излагане на урина води до различни възпалителни процеси при мъже и жени.
  2. Не използвайте прекалено много течности (повече от 2 литра на ден), за да не принуждавате пикочния мехур да се пълни постоянно.
  3. Пийте най-малко 1,5-2 литра течност на ден, за да поддържате скоростта на водния баланс в тялото. Недостатъчното количество течност предизвиква и дразнене на стените на пикочния мехур. Това се дължи на голямото натрупване на концентрирана урина в пикочния мехур.
  4. Когато ядете храна, не се отдайте на ненужни ястия, като пушени меса, пържени храни, сладкиши и мед.
  5. Полезно е да се ядат повече пресни плодове и зеленчуци, както и храни, богати на фибри.
  6. Сред напитките да се даде предимство на обикновена варена вода и някои видове диуретична напитка.
  7. Забранено е използването на алкохол (включително бира).

Останете здрави.

За бъбреците и пикочния мехур е полезно да се придържате към определена диета, която включва стриктното прилагане на тези препоръки:

  1. Трябва да ядете 4-5 пъти на ден на малки порции.
  2. Прекъсванията между храненията трябва да бъдат не повече от 3 часа.
  3. На сутринта, ядете ястия, които се усвояват по-дълго, яде светлина (диета) ястия вечер.
  4. Не яжте преди лягане. Последното хранене трябва да се проведе 2 часа преди лягане.

Връщане към съдържанието

Дразнещи пикочния мехур

Ако тялото е здраво, можете да използвате всякакви храни и напитки в разумни количества. В случай на дискомфорт на пикочния мехур (цистит, инконтиненция на урина, хиперактивност на органите) продуктите и ястията, които дразнят засегнатите стени, се изключват от диетата. Тези продукти включват:

  1. Почти всички цитрусови плодове, особено киселите им плодове - лимони, портокали, грейпфрути. Сок от тях също не се препоръчва да пиете.
  2. Сладкарски изделия (шоколад, торти), кифли (кифли, понички, бисквити), мед.
  3. Пикантни ястия, кисели и кисели продукти.
  4. Майонеза и кетчуп.
  5. Някои видове зеленчуци - сортове доматени сливи, лук и чесън, киселец и спанак.
  6. Кисели млечни продукти (кефир, сметана, солено сирене).
  7. Пушено месо и рибни продукти, консервирани храни.
  8. Газирани напитки - минерална вода, плодове, лимонада, квас.
  9. Всички видове алкохолни напитки (бира, водка, вино и др.).
  10. Ако човек се грижи за пикочния мехур, солта трябва да се консумира в строго ограничени количества.

Връщане към съдържанието

Какво е полезно?

Продукти, които имат положителен ефект върху пикочния мехур:

  1. Ябълките - най-полезният плод, който ви позволява да запълвате тялото с хранителни вещества и да не бъдете вредни.
  2. Бери боровинки. Неговите лечебни свойства са познати на много хора. Той е особено лечебен за възпаление на пикочния мехур, предпазва го от образуването на камъни и потиска разпространението на инфекцията. На своя база се произвеждат много лекарства.
  3. Рибата, особено мастните сортове като есетра, сардина, скумрия, саруби и др. Тази риба е богата на съдържанието на витамини D и E, необходими за възстановяване на загубените функции на пикочния мехур.
  4. Динята трябва да бъде включена в ежедневната диета. Състои се главно от течност и е особено полезно, за да се промият бъбреците и пикочния мехур.
  5. Всички видове зърнени каши са богати на фибри, затова се препоръчва да се въвеждат в ежедневната диета.

Връщане към съдържанието

Подсилени напитки

Сред напитките, които имат положителен ефект върху пикочния мехур, има такива:

  1. Обикновена варена вода. Необходимо е да се пие в достатъчно количество, което да не превишава общия обем на консумираната дневна течност.
  2. Розовите хълбоци имат добри диуретични свойства, така че компот или отвара от тях ще бъде изключително важен при употреба при всеки възпалителен процес.
  3. Естествено черно кафе. Много експерти не са съгласни дали кафето е добро за пикочния мехур или е вредно? Питието съдържа вещества, които блокират хормона вазопресин, което допринася за увеличаване на уринирането. Освен лечебния си ефект е насочен към зачервяване на пикочния мехур и отделяне на вредни вещества, които пречат на нормалната работа на всички вътрешни органи.
  4. Зелен чай с минимална или никаква захар.
  5. Прясно изцедени сокове и плодови напитки от горски плодове, боровинки, ягоди и други неактивни плодове.
  6. Особено лечебни и хранителни сокове от тиква, цвекло и моркови.
  7. Ябълките и сливите съдържат достатъчно витамини и хранителни вещества, които имат положителен ефект върху работата на организма и изтичането на урина.
  8. Диуретични билкови отвари на лечебни растения (месар, лайка, жълт кантарион). Те ще помогнат да се успокои възпаления пикочен мехур и да се облекчат болезнени симптоми.

Връщане към съдържанието

Рецепти за ястия

Има голямо разнообразие от рецепти, които могат да се приготвят от лечебни продукти за пикочния мехур. Сред тях са ястия, пара, печени във фурната, варени. Най-жизнената храна за пикочния мехур се подготвя по прост начин, който не изисква продължителни и прекомерни усилия. Най-популярните рецепти за готвене са представени по-долу.

Печена растителна омлет

От необходимите ви съставки:

  • половин чаша мляко;
  • 2 яйца;
  • 1 морков;
  • 200 г тиквички;
  • 100 g карфиол;
  • зелени (копър или магданоз);
  • сол.
  1. Сложете зеленчуците на ситно нарязани, малко ги запържете в тигана.
  2. Разбийте яйцата, добавете мляко и сол.
  3. Разбъркайте масата до разпенване и добавете пържени зеленчуци към нея.
  4. Изсипете сместа в матрицата и печете във фурната за около 10 минути на 180 градуса. Рецептата е съвсем проста и ястието ще се окаже вкусно и питателно.

Връщане към съдържанието

Apple Шарлът

От съставките, от които се нуждаете:

  • пресни ябълки;
  • 2 яйца;
  • 1 чаша брашно;
  • 2 супени лъжици. л. захар;
  • 1 ч.л. сода;
  • оцет.
  1. Измийте ябълките, обелете и нарязайте фино.
  2. Разбийте яйцата в дълбока купа, добавете сода за хляб, оцет и захар.
  3. Разбийте яйцата със захар, докато се разпенят.
  4. Добавете брашното към яйчната пяна, ситно нарязаните ябълки и разбъркайте всичко.
  5. Изсипете сместа в намазана тава и я поставете във фурната.
  6. Печете 30-40 минути при температура от 180 градуса, докато на върха се оформи златна кора.

Връщане към съдържанието

Скумрия с пара зеленчуци

  • 1 средна скумрия;
  • 2 моркови;
  • 1 малък лук;
  • 2 дафинови листа;
  • магданоз или копър;
  • сол.
  1. Измийте зеленчуците и билките, нарязайте фино.
  2. Сложете зеленчуци, билки и дафинови листа в тенджера и кипете.
  3. Разделете течността отделно и поставете зеленчуците на дъното на двойния бойлер (мулти-кукер).
  4. Нарежете скумрията на малки парчета, добавете малко сол и поставете на върха на варени зеленчуци.
  5. Подредете задушената риба със зеленчуци в чинии и украсете със зелени.

В допълнение към тези ястия, можете да подготвите много други хранителни и вкусни ястия, за пикочния мехур и цялото тяло. Придържането към определен режим и правила за хранене, възстановяване на работата на тялото няма да бъде трудно и за да се предотврати появата на различни заболявания, ще бъде много по-лесно.

Копирането на материали от сайта е възможно без предварително одобрение в случай на инсталиране на активна индексирана връзка към нашия сайт.

Внимание! Информацията, публикувана на сайта, е само за информационни цели и не е препоръка за използване. Не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар!

Още Статии За Бъбрек